巧克力奶助你消除脂肪

美国德克萨斯大学2011年一项研究表明，在运动结束后一小时，喝巧克力奶的人比喝碳水化合物饮料的人，肌肉紧致度更强，身体脂肪减少更显着。因此，专家建议，要消灭身体脂肪，促进肌肉增长，在长时间的锻炼后应用高玻璃杯喝一杯巧克力奶。