六种吃零食不胖的技巧

1.焗薯片代替炸薯片；

2.苏打水果汁代替汽水；

3.杯装粉丝代替杯面；

4.火鸡胸代替火腿；

5.米饼代替薯片；

6.light beer热量较低代替啤酒。想吃零食又怕长胖的童鞋可以收藏，这些零食相对来说热量较低，不容易引起肥胖！