运动员退役后普遍难逃发福的命运，曾经健美的身材经过岁月的洗礼，都变成了胖子。运动员在役期间，运动量十分可怕，能成为体坛明星，训练的刻苦程度超乎想象。运动量大，需要的能量大，他们胃口也是大如牛。退役之后，运动量急剧下降，但是他们撑大的胃和饭量可不会同步下降，这是导致他们退役后肥胖的主要原因。姚明曾经一直被说太瘦，现在不瘦了，双下巴大肚腩都有了。
“跳马女皇”程菲发福速度惊人，退役后身材严重走形，受困于体质、发育和饮食等因素，退役后身材发胖已经成为体操女将的棘手难题。
“跳水皇后”伏明霞生三子过富太太的生活，生活安逸，发福也是符合预期，不过相对而言，她丰富还不算太严重。伏明霞一向不喜欢跑步，以前做运动员操体能都是最怕跑，婚后已没玩跳水，就连游水也少。
运动员时期的孔令辉成绩出色，相貌秀气，是无数少女心中的男神，就像那个时代的张继科。他也是难逃发福魔咒，在2006年退役之后走上了发福的道路，和昔日好兄弟一样，变成国乒的一对胖子。
王皓曾是全国人民公认的孔令辉之后的国乒颜值担当，是传统的英俊少年长相，白净圆脸大眼浓眉。2014年王皓退役，近几年已经明显发福，凭借高颜值，胖起来的王皓还是有点萌的。
当年叱咤羽坛的龚智超退役后，那张小巧瘦削的瓜子脸已完全荡然无存，取而代之的是一张富态的圆脸。运动员退役之前如果能有一段缓冲期，或许就能避免肥胖，但是谁会关心退役运动员的身体状况呢，只能靠自己注意。
