拳击不同于练肌肉和比力气，很难从肉眼上直接分辨高低。很多去学习拳击的健身爱好者在学了一年后，觉得自己的身材或者力量看上去都要强于教练，就产生了一种可以战胜教练的错觉。当鼓着勇气正式向教练发出挑战时，结果一下子就被教做人，发现这完全不是一个等级的水平。这种学员挑战教练，被教练惨虐的情况早就屡见不鲜了。那么，对于普通人来说，练过拳的真的就不可战胜吗？
曾经有一位职业拳击运动员做了一次试验。这位职业拳击运动员在街头随机询问一些成年男性，如果他们可以在30秒内击中自己就可以获得2美元的奖励。结果很多路人都觉得这钱很好赚，立马就答应了。当带上拳套后，他们开始怀疑自己的世界观。无论怎么打，根本就打不到！甚至都碰不到对方的身体！这就是职业拳击运动员和普通人的巨大差异。
无独有偶，有一位拳击爱好者和自己的教练进行了一次切磋。从架势就看得出来，这位拳击爱好者的步伐还算稳当，出拳的力度也还可以，确实有练过。但结果还是伤不了对方一根毫毛，教练仅用闪躲和身体推撞就化解了进攻。让人啼笑皆非的是，这位拳击爱好者才坚持了2分钟就没力气了，而教练依旧生龙活虎。不得不说，这就是业余爱好和职业运动员的差距。
拳击业余爱好者和普通人的差距又是怎样的呢？练拳的人习惯把普通人的出拳方式叫做“王八拳”，即一种天生就会的拳法（灵活的四肢毫无方向性的乱打一通）。这种拳法主要依靠手臂的力量，给身体造成的伤害比较有限，并且攻击的目标不是很明确。作为练过拳击的爱好者来说，他们早已学会出拳的正确方式，一定的闪躲技巧和攻击的侧重点，并且在平时的训练中也会侧重训练相应肌群的力量。例如，练过拳击的人都会借助腰腹和大腿的力量出拳，并结合一定的旋转，主要击打对方的下巴、腰肋等脆弱的地方，普通人挨上几拳很快就会失去还手的能力。另外，在某些国家或者地区为了“保护”普通人还专门制定了法律，如果职业格斗选手和普通人打架会被当做持械斗殴，是要蹲监狱的。
练习格斗技巧确实可以提高实战能力，但生活中的斗殴往往没有胜者。许多年轻气盛的拳击爱好者仗着自己学了一些技巧，总喜欢在外边惹是生非。结果每次打完架后自己又是赔礼道歉又是赔偿医药费的，并且赔偿的费用比学拳之前更多了。拳击应当看成一种防身技能，人不犯我我不犯人。真正的强者是去保护弱者，而不是去欺凌弱小。
