奥嘉是美国的一名高中生，某天她突然决定想要完成一个挑战：每天做100个俯卧撑，并坚持30天。奥嘉虽然是一名女生，但是平时很喜欢运动，而且还自带犯二属性，在锻炼过程中自然会多了一些欢乐。
刚开始进行俯卧撑挑战的第一天，奥嘉也有点害羞。在记录身材情况的时候，并没有露面。但是可以提前告诉大家，犯二的姑娘终究是掩藏不住的，确实是个很有意思的美女哦~
当然，女生没有一次性完成100个俯卧撑的体力，自然是将这100个俯卧撑进行分组，然后用一天时间去完成。于是，奥嘉开始了她第一天的挑战。
挑战进行到第5天，奥嘉感觉这个挑战很容易。之前在做完俯卧撑后，第二天都会出现明显的肌肉酸痛。但是从这天开始，肌肉就不会有那种感觉了。她平时会在学校，超市等场所做俯卧撑。然后她今天还配了一副新眼镜，心情很不错。
挑战进行到第10天，奥嘉感觉自己的肌肉变得更大了（自我感觉良好），胳膊也更有力量，开始尝试减少俯卧撑的组数。
挑战进行到第15天，奥嘉感觉相比前5天，力量并没什么变化，所以她决定记录一下当前的身体情况。终于，奥嘉拍了全身照，衣服上的海绵宝宝真的好可爱。
当然，第15天的俯卧撑依旧要继续做下去。
挑战进行到第20天，奥嘉穿了一件非常宽松的体恤，使得和以前的样子看起来变化很大。另外，现在她已经可以一口气完成20个俯卧撑了，只不过动作还不是很标准。
挑战进行到第25天，奥嘉在学校打排球的时候，排球从地上反弹后打在了她的脸上，然后把眼镜弄坏了（眼镜腿变得很松）。
乐观的奥嘉并没过多的抱怨，笑一笑，然后把今天的俯卧撑给完成了。
挑战来到最后一天，她的眼镜也修好了，并且在户外完成了这次挑战。当然，动作还是和第一天差不多，只不过这次她可以一口气完成30个俯卧撑。
既然是最后一天，自然少不了记录这个挑战前后的身材变化，于是奥嘉拍了一张霸气的照片。平坦的小腹上隐隐约约能够看到一些马甲线的影子，这样的身材已经非常不错了。
不过，逗逼的女生终究控制不住内心的躁动，完成挑战的奥嘉终于释放了自己的天性。放着嗨歌，在床上尽情的蹦跳，仿佛整个世界只剩下自己一个人，千金小姐就是这么任性。
最后，人长得漂亮还喜欢运动，俯卧撑又能做那么多，关键还自带风趣属性，这样的女孩真的很不错。虽然只是一次俯卧撑挑战，但是喜欢一个人和欣赏一件事只需一秒钟，你是否也被她征服了呢？
