风靡韩国的训练合辑

韩国各大门户网站首门推荐，运动一月，即现，堪称界的“葵花宝典”。

6个动作，每张图上都标有需要做的数量，你只要认真做，每个动作都做到标准，就能练到腿部的每条曲线。

绝对是姑娘们的最佳之选，每天练练，一个月后的今天再来一较高下！