白粥减肥餐3天可以瘦6斤

第一天

早餐：白粥，一个馒头；

午餐：白粥，一只白煮蛋；

晚餐：白粥，一碟炒菜。

第二天

早餐：白粥，一个芝麻包；

午餐：白粥，一只白煮蛋；

晚餐：白粥，一碟炒菜。

第三天

早餐：白粥，五块克力架饼；

午餐：白粥，一个提子麦包；

晚餐：白粥，一碟炒菜。

此食谱不可长期用。