强健的体魄是男人追求的目标，很多人都比较注重锻炼肩膀、手臂、腹部的肌肉。 大多数人不愿意锻炼腿部，因为他们认为粗大腿会影响他们的体形。 但也有例外。 很多健美运动员都注重腿部肌肉的锻炼，但关注小腿肌肉的人却不多。
施瓦辛格曾说过，想要练就强壮的小腿，需要三年的残酷训练。 不仅如此，你还可能无法取得成果。 今天给大家介绍一位专门锻炼小腿的健身运动员，他的小腿肌肉已经“变形”了！ 很多人都觉得这块小腿肌肉失去了美丽。
事实上，在奥林匹亚健美比赛上，有很多“肌肉怪人”专门训练某些肌肉，以博取人们的关注。 Kaendo来自瑞典。 他也是一位非传统的健美运动员，擅长腿部练习，重点锻炼小腿肌肉。
在Kaendo被称为“肌肉狂”之前，他全身的肌肉比例还是非常协调的。 后来，为了打造更强壮的肌肉，他只专注于腿部锻炼，尤其是小腿肌肉，经历了无数残酷的锻炼。 就这样，锻炼了3年小腿肌肉的他，小腿“变形”了，在瑞典红极一时。 在健美界，小腿肌肉发达的人很少，这也是Kando如此受欢迎的原因。
花藤的“畸形”小腿又硬又壮，但不少网友表示，太壮的话会显得丑陋，一点也不美观。 小编想说的是，其实不管是哪一种肌肉，健美运动员的精神都值得学习。 为了实现自己的目标，Kaendo进行了三年的残酷训练。 这种积极向上的精神值得我们学习！
