跑步之后会出现脸色发黄的情况的，这是什么回事呢？
应该是过量健身导致身体内津液亏空，再加上休息不够好，身体缺少了津液滋润所以越来越干黄， 说白了有人不适合运动或者高强度运动比如姑娘。所以多补充营养就好了，减少运动量，注意休息。运动要适合自己体质，不要过量运动和剧烈运动。
锻炼身体会使脸上的痣消失吗？
这个问题还是第一次看到，不可能吧。运动可以减少脸上的黑色素，因为运动能够促进新陈代谢，可以改善皮肤的黑色素，通过运动锻炼能够促进体内的新陈代谢，可以促进毒素的排出，可以将体内的黑色素给排出体外，也可以促进皮肤肤质的改善，可以让皮肤的肤质更好。
锻炼身体一般不会直接导致脸上的痣消失。痣是皮肤上的色素细胞聚集形成的，与锻炼身体没有直接的关联。锻炼身体可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保持皮肤的健康和光滑，但并不能直接影响痣的存在。
不能
1. 黑色素形成原因：皮肤暴露于紫外线辐射时，黑色素通过细胞代谢进入皮肤表皮层形成黑色素。
2. 运动不能排出黑色素：运动时出汗不能排出黑色素，需要重视。
3. 预防黑色素：出门前涂些防晒霜，多吃含有维生素、抗氧化剂和黑色素的食物和水果。
锻炼身体不会使脸上的痣消失，锻炼身体是非常有益处的，因为人本来就是动物，动物就要动，现在生活条件好了，动的越来越少了，身体机能却越来越差了，三高的人也越来越多了，所以要经常锻炼，对身体是有好处的，但是锻炼不会让脸上的痣消失的
