3种饮食习惯有助消除眼袋

1、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。

2、注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类。

3、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。