男生颜值和身材哪个最重要？
第一，从男生脱单的层面来看，貌似是身材更重要！因为现在女生的择偶标准由三个180组成，后面跟单位毫米，厘米，平米！而前两个单位分别代表躺下去的身高，与站起来的身高！身高虽然不等同于身材，但是毕竟是属于身材范围内的一部分！一个择偶标准中，有三分之二都与身材有关，却从未提及颜值，所以自然就是身材更重要！
第二，从男生撩妹的层面来看，貌似是颜值更重要！因为现在女生都比较喜欢长的坏坏的男生，而这长的坏坏的前提就是要长得帅！而长的坏的标准就是，不仅要长的帅，还有长的有特点，有那种坏男人的气质！正所谓男人不坏，女人不爱嘛！所以，抛开配对的层面，单拿劈情操这一点来说，则是颜值越高，越容易被撩，那么这时候自然也就是颜值更重要！
第三，都说好看的容颜千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！这句话什么意思呢？也就是说，长的好看的其实有很多，但是身材好的却并不是很多！所谓物以稀为贵，从这点来讲，自然也是身材更重要！
第四，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐！这两个元素，哪个更难以得到，自然就是哪个更重要！
先来说如何得到好的颜值，其实很简单！对于男生来说，一个发型就足够了，正所谓换头如换脸嘛！我们都说寸头是检验帅哥的唯一标准，那么就说明寸头真的是颜值下限嘛！而想要得到一个好的颜值，那么自然要留颜值上限的发型，有两种发型可供参考，要么飞机头，要么侧背油头！
然后来说如何得到一个好的身材！好的身材由两方面组成，一是身高，而是肌肉含量！其实要想得到一个身高并不难，要么就是天注定，先天条件好！要么也可以靠一些方式方法增高，至少从170增高到180并不是难事！
然而肌肉含量却不是可以轻松获得的，这需要方式方法，需要营养餐，需要不停的在健身房坚持打卡，而对于“坚持”二字，本就没有容易可言！所以从这点来说，依然是身材重要，因为比较难移得到！
从这四个层面来对比，身材以三比一胜出，所以身材相对来说更为重要！
男生颜值和身材哪一个最重要？
个人认为啊：颜值更受女生欢迎，身材更受女人欢迎！
对于小女生来说现在普遍的都喜欢高颜值的男神，从现在追星的标杆来看，哪一个不是高颜值的男生就自带流量气质呢？
身材这方面我感觉女人会选择的多一些，毕竟过了一定的年龄段，高颜值看多了，之后看中的更多是身体方面的强壮性，赏心悦目的身材也不失一种美感！
但是好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，我想到最后应该是有趣的灵魂会更胜一筹，只要你可以深入的了解一个男人，这类男人代表：黄渤，汪涵等，就会被他身上的魅力所折服。
让我个人非要选择的话，我会选择身材，因为本人就有健身的习惯，好的身材来之不易，需要你付出一定的努力才可以得到，颜值更多是爹妈给的，这个你天生的优势，当你想要扩大进一步优势的话，那身材这方面是不错的加分项。
怕就怕你颜值不高，还不愿意从别的方面改变，自暴自弃，自怨自艾，就算没有高颜值，我们也要积极向上的面对生活，不要气馁，让自己变得优秀，掌控自己的人生！
所以不要纠结于颜值和身材那个重要，重要的是你要懂得如何提升自己，让自己变得优秀起来，这样你才可以有更多的选择权！
什么样的腹肌才好看？
只要腹肌能清晰显露，就是最好看的！至于腹肌形态、块数、对称与否都不能靠后天锻炼能修改的。
腹肌是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌的统称，腹内斜肌和腹横肌位于深层不会显露。
其中，腹直肌就是大众认知的腹肌，它被腱划组织分割成多块状。腹外斜肌像楔子一样在它的两侧，共同构成正面腹肌的完美形态。
腹肌是肌肉的一部分，谁都有，而且每个人的腹肌都不相同。因为腱划数量的不同会造成腹肌块数的不同，传奇健美巨星施瓦辛格再努力训练也只有四块腹肌，而不健身的瘦子却有六块腹肌，腹肌块数这是无法改变的。
而且，由于腱划的位置不同也会造成腹肌块的大小和对称与否，就算请了再好的健身教练和自身努力，腹肌男神吴尊的腹肌也是“斜”的，就是这个道理。
所以，你的腹肌是什么样子的就是什么样子的，不会因为锻炼而增加块数也不会对称，只会更加厚实强壮！
努力减脂吧，只要腹肌能露出来，就是最美的！
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什么样的腹肌才好看？练出什么样的腹肌，不是个人主观决定的，就腹肌的好看而言，左右对称的腹肌最好看。
虽然大多人会认为拥有八块对称的腹肌最好看，但是决定腹肌快数多少的是的基因。我们看到的腹部正面快状肌肉都属于腹直肌，腹肌快数的多少在于腱划的多少；腱划数量并非固定不变，通常为每侧3-4个，其中4腱划数量的几率在64%左右。
虽然男生、女生都喜欢腹肌，也会有意识坚持训练打造腹肌，只是在腹肌好看或者鉴赏上有着区别。大多男生会喜欢块状明晰的腹肌，块够大、线条足够清晰、左右对称等；大多女生则不会喜欢块状过大的腹肌，或者说腹肌应该有，但不要太过！
打造腹肌并不是容易的事情，脂肪偏多者应先做慢跑、健身操、动感单车等有氧训练减脂；女生体脂率减到20%以下，男生体脂率减到15%以下，可以转为针对腹肌的无氧训练为主增肌塑形。针对腹肌的训练有卷腹、平板支撑、俄罗斯转体、两头起、俯身登山、悬垂举腿等。
附：针对腹肌的一组训练图片（来自网络）----
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这个问题不同的人会有不同的答案，男女生之间也就存在差异。
以男性健身为例
男生可能审美上也有差别，初级入门的小白可能觉得瘦瘦高高有点腹肌就挺不错的，而对于健身入门的爱好者来说可能明显六块腹肌才是他们的目标。而到了中度爱好者那可能就会觉得拉扎尔或者熊猫那种摆列有序的豆腐块更有力。再到对于一些职业健美运动员来说，只有够大又够饱满的腹肌才是理想追求。
那就女性的审美而言
大多数的女孩子喜欢的都是那种看似文弱书生，身材消瘦的六块腹肌（主要还是看脸，颜值即正义）。
而对于开始接触健身的妹子们而言，那种看起来高高壮壮，脱了衣服看起来腹肌硬邦邦的才更有吸引力。那对于沉迷撸铁的妹子，那传说中蜂腰猿背，排列有序的豆腐块才是让人流口水的存在。
而对于自身追求的健康的妹子们来说，马甲线无疑是最致命的吸引。
无论是哪种腹肌，或者说那种锻炼方式，都要以保证健康和提高身体素质为前提，适度锻炼，渐进提高。
我是Yang阳，你的健身精神氮泵
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女生普遍喜欢哪种身材的男生？
男生的身材要从三方面来说：身高，胖瘦，肌肉含量！
先来说身高，女生最喜欢的男生身高是什么样子的呢？从现在女生的择偶标准可以看的出来，现在女生的择偶标准已经可以量化，由三个180组成，后面跟单位毫米，厘米，平米！前两个单位都与男生的身高有关，一个是躺下去的身高，一个是站起来的身高，只要达到180，自然就是女生最为喜欢的身高了！
然后来说胖瘦！一把来说呢，女生并不会太喜欢太瘦的男生，因为太瘦的男生没有安全感！但是也不太喜欢太胖的男生，因为太胖的男生看起来有种未老先衰的感觉！所以不胖不瘦为最佳标准，如果略胖也是OK！但是一定要避免的就是大肚子！因为男人的肚子，就是拉开男女之间距离的屏障，还如何做到亲密和谐呢？
最后来说肌肉含量！可能很多男生都会认为，最美的身材形状必然是倒三角的身材，肌肉爆棚，无论是胸大肌，还是腹肌，以及肱二头肌，越大越好！但是对于女生来说，其实肌肉太大也不见得是一种美，她们往往更下换那种有肌肉，但是那种肌肉是若隐若现的那种感觉，上半身的形状最好是呈长方形！这样的身材，才是集与美感与一体的！
当然了，说了女生喜欢的男生身材之后，也要分享一点要达到这类身材的方，不然送你们一句“努力”就有点耍流氓的意思了！对于身高呢，其实就是没有达到180也没有关系，女生喜欢的180身高是看上去有180就够了没有必要真的达到180！所以无论是垫内增高，还是传带跟的鞋子，以及利用发型来增高，配合上优化比例的显高穿搭，所有招数齐发，即使你只有170，那么补足到180也不是一个难事的！
至于胖瘦与肌肉含量，其实方式是同一个，是需要连在一起的，那就是在健身房控制！有氧呼吸的运动减肥，无氧运动增肌，二者可以达到一种平衡！分享一点我个人健身的小经验，那就是做无氧运动的时候，选择杠铃，或者哑铃的重量的时候，可以梯级增加，按组来做！比如第一组5公斤，第二组7.5公斤，第三组10公斤，然后如此循环最是合适不过！
所以，三个身材的维度，全部达到自然是完美，但是其实只达到两个，也算是过了及格线的，目前的你，达到了几个标准呢？