学武术的十大好处？

提高身体素质：学习武术可以锻炼身体，增强体质，提高身体素质。

增强自信心：通过学习武术，可以提高自身的自信心和自我保护能力，增强自我控制能力。

培养意志力：武术需要长期的坚持和训练，可以培养人的意志力和毅力。

增强协调性：武术需要各个部位的协调运动，可以帮助提高身体的协调性。

提高反应能力：武术训练可以提高人的反应能力和敏捷性，对于日常生活和工作中的应对能力也有帮助。

促进身心健康：武术可以缓解压力，改善情绪，增强身心健康。

培养团队合作精神：在武术训练中，需要与其他人合作完成各种动作和技术，可以培养团队合作精神。

增强自我保护能力：学习武术可以提高自身的自我保护能力，在危险时能更好地保护自己和他人。

武术的养生作用有哪些？

中国自古以来就很重视养生，而武术又是中国的一大亮点，将养生与武术结合在一起，对于中国这两种古老文化又是一种传播与继承。养生健身是武术的价值功能之一。人们习武练武，不仅是获得一种自卫防身的手段与方法，也是为了健身强体、延年益寿。

传统武术究竟能给习武者带来什么真正意义上的好处？

传统武术能给习武者带来健康的身体，自卫的能力，文化的认同感。

1.提高体质的价值。练习武术，可改善血液循环和消化系统，同时增加肺活量。健康的体质能大大增强身体对各种疾病的抵抗能力，这也就是为何每位武者表面看上去很清瘦，但全身上下却都充满了力量感。

2.心理价值。胆量、勇气和自信心是习武者必备的素质。长期习练武术一定是一位意志坚强的生活强者。

3.自卫价值。通过大量的格斗交流、模拟实战，具有一定的防卫能力，在适当的时机具有一定的制敌能力。

4.社会价值。传统武术是在传统文化的背景下产生与发展，它具有融合传统文化中的很多内容，包括审美价值，中医学理论，兵法谋略，前人的哲学思想等内涵。

一是强身健体。练传统武术能够健壮体魄。

二是防身抗暴。现在好些人在黑传统武术，嘲笑传统武术不能实战，这个问题不需要争辩，中国上下五千年的朝代更迭纷纭，都是经历血与火的洗礼，血不兵刃的和平更替几乎没有，传统武术是战争或者个体战斗搏杀的经验总结，怎么会没有实战功能?现在不少练传统武术的，之所以打不过拳击、散打，原因多种多样，除了练功目的偏重于锻炼身体外，主要一个就是功夫练不到家，体能训练、实战训练缺失。二是没有学到真正功夫。

三是怡乐精神。

练武术长大有出路吗？

练武术长大是否有出路，这个问题的答案因人而异。有些人认为练武术可以锻炼身体，增强自信心，提高自我保护能力，还可以参加比赛，获得荣誉和奖金。此外，练武术还可以为从事武术教学、影视表演、体育竞技等行业打下基础。

然而，也有人认为练武术并不能带来直接的经济收益，而且需要付出大量的时间和精力。因此，是否选择练武术取决于个人的兴趣和目标。如果你对武术有浓厚的兴趣，并且愿意为之付出努力，那么练武术可能会为你带来意想不到的收获。

练习武术可以帮助人们培养自律、毅力和健康的身体。除此之外，武术也有很多就业和发展的出路，例如成为专业武术演员、武术教练、武术指导或武术比赛裁判等。

此外，武术也可以帮助培养自我保护意识，增强身体素质，提高人的自信心和应变能力。因此，练习武术在今天的社会中仍然是有很大出路的，同时也是一种非常有价值的身心健康的运动方式。