限制肉类摄入量
对于肾结石患者来说，高蛋白饮食会加重肾脏负担。因此，应适当控制肉类的摄入量。建议每天的蛋白质摄入量不超过正常人的标准。在选择肉类时，也要注意其类型，不宜过多食用红肉和加工肉，因为它们含有较高的饱和脂肪和钠，这些都有助于形成结石。
减少酸性食物
某些酸性食品，如柑橘、樱桃、葡萄等，在体内分解过程中产生大量酸性物质，有可能促进尿液中的钙盐析出，从而增加结石形成的风险。因此，虽然这些水果营养价值高，但对患有肾结石的人来说应该适度消费或完全禁用。
避免富含氧化锌的食品
氧化锌是一种常见成分，它在人体内可以转变为可溶性的离子，但长期消耗过多可能导致血液中的钙浓度升高，从而增加了形成新颗粒或扩大现有颗粒的可能性。例如，对于患有尿路系结石者，一定要严格控制摄入富含氧化锌（如巧克力）的食品数量。
控制糖分摄入
随着生活节奏加快，许多人开始喜欢甜点和甜饮料，这些都是容易产生热量并且容易引起血糖升高的情况。如果你已经得到了诊断结果是由于碳酸氢钠沉淀引起的问题，那么最好是尽可能地减少糖分和碳酸饮料，以降低再次发生问题的风险。
注意盐分管理
盐与水结合生成尿液，而这个过程中还会释放出能使尿液变得更稠密并促使矿物质析出的化学反应。这意味着如果你吃太多盐，你就在帮助那些矿物质聚集起来，最终成为新的晶体，并逐渐增长到足够大小以至于能够被排出身体外面。但这并不意味着完全戒绝所有含盐食品，只需合理调节即可。此外，还应确保日常生活中通过自然途径补充足够电解质来维持身体健康。
增加水果蔬菜比例
尽管前文提到了一些需要限制或者避免的一些特定的食品，但是不要忽视了整个饮食平衡的问题。一份均衡且丰富膳食应该包含大量新鲜蔬菜和水果。这不仅能提供必需纤维素，同时也能保持良好的消化系统功能，同时还可以帮助清除身体内任何潜在害处的小颗粒。当然，要记住，在调整自己的饮食习惯之前，最好咨询专业医生或营养师，以便得到个性化建议。