健美在国内一向被认为是男人的世界，然而近些年来，女子健美在我国发展迅速，从曾经的肌肉小姐无人敢娶到现在的参与人数广泛，众多女汉子也在追求成为芭比金刚。

近年，我国各项女子健美赛举办繁多，不少女性健美者积极参与，颇有女汉子撑起健美世界半边天的风范。

但女性健美在普通人心中可能展现出一定线条才恰如好处。所以近些年，女子健美大赛有着不少的转变。

长相甜美的女汉子是现在女子健美的一大亮点，他们不仅拥有出色的线条，再加上姣好的容颜，颇为引人关注。

健美运动员的肤色都是古铜色，那是因为她们身上抹了比赛专用油，目的是使肌肉更有光泽，并富有弹性。

赛场里，时常能听到教练们用各种语言大声地叫喊，原来这是教练在场下指导。队员在台上“拗造型”，有的部位效果如何，自己是看不到的，这就需要教练在一旁提示了。

队员在场上的比赛时间一般是二三十分钟，水平较接近的话，裁判会再挑几个人出来展示。别看她们在台上个个面带笑容，其实为了将全身肌肉尤其是一些细小肌肉展示出来，他们可谓使足了劲，甚至已经达到体能的极限，以前还发生过队员赛后晕倒的事件。

女子健美也成立了国家队参加比赛。2014年亚洲健身健美锦标赛于6月19日在斯里兰卡科伦坡举行，由四川省健美健美操协会选送的成都理工大学孙玉芬等六名女大学生入选国家队名单。

作为女子健美者并不容易。很多练健美的女人每天都要坚持两种练习：形体训练和力量训练。