体重测量法的优点缺点?
1.静水重
静水(或水下)称重是一种估计身体脂肪百分比的形式,其中一个人完全淹没在一池水中。“你坐在一个特殊的规模在水中,淹没你的整个身体,包括你的头完全呼气肺容积减少身体漂浮尽可能少,然后身体的密度测量,”理查德·威尔说m . Ed, CDE和减肥计划主任西奈山圣卢克医院。这个数值被代入一个公式来估计身体脂肪。脂肪漂浮,这是原则。”
优点
根据个人训练的NSCA要点,其他估算体脂的方法,如皮肤褶皱评估、生物电阻抗和测量的误差标准是针对HW建立的,这些方法可能比HW有更多的误差。
缺点
有些人在水下呼出肺部的空气时可能会感到不舒服,尽管这是在浅水中进行的。每次称重后,水箱都要被清空和清洗,因此,与按需舱相比,每天进行几次测试需要的。
2。Bod Pod
Bod Pod是一个鸡蛋形状的装置,测量身体体积和体重,以确定身体密度和身体脂肪。首先,你站在设备外面的电子秤上测量你的体重。然后,在没有你的情况下测量Bod舱的气压。接下来,进入气室,让机器和你一起测量气压。
这些值会给你空的生化需氧量舱的体积和与你在里面的舱的体积。减去这两个数字,就得到了你的身体体积。用重量除以体积就得到了密度。该软件使用密度来估计身体脂肪。
优点
我们尝试了Bod Pod,只用了几分钟就完成了两次测试。最近的研究表明,Bod舱是安全的和准确的进行身体成分分析。“与HW相比,BodPod是非常精确的,”Weil说。“根据测量的人口,误差可能低至1% - 2%。”
洗脚盆水电分离是什么意思?
洗脚盆水电分离是指洗脚盆的水箱和电源设备分开安装,以避免水与电相接触导致安全隐患的一种设计。
这种设计可以有效防止在使用过程中发生漏电或电器短路而导致触电事故的发生,保障用户的安全。同时,水电分离的设计也有利于方便维护和检修。这种安全可靠的设计已经成为现代洗脚盆产品的标准配置,被广泛运用于家庭、酒店、健身房等场所。通过水电分离的设计,有效保障了用户使用时的安全和方便。