肩宽怎么量，亲测教你三种方法
在日常生活中，了解自己的体型尺寸对于选择合适的衣物非常重要。比如，你可能会想知道自己的肩宽是多少，以便挑选合身的上衣或者外套。但 Shoulder Width（肩宽）到底应该怎么量呢？下面我们就来探索一下这个问题，并通过亲测介绍三种简单有效的量体方法。
方法一：用带度规的衣服
首先，我们可以使用一件已经知晓自己穿得合适且不太松或紧的T恤或者衬衫。这样的衣服既能反映出你的实际体型，又能避免因为穿着特殊服装而产生误差。
选择一个平整、无缝隙的地方作为参考点，比如T恤或衬衫下摆处。
从这条边沿开始，用手指从前排到后排慢慢滑动直至遇到胸口最宽处，这个位置就是你的Shoulder Point（肩峰）。
然后，将双手分别放在两侧Shoulder Point旁边，即左右臂弯曲时与身体接触处。
用一个小尺子或者其他长细工具，在这两个点之间轻轻地画线即可得到你的Shoulder Width。
方法二：自我量身法
如果没有带度规的衣服，也可以尝试自我量身的一种方式：
站立正姿势，双脚分开大约等于肩-width远离。
将右臂自然向上抬起，然后将左手放在右臂和身体之间找到最窄的地方。这通常是在颈部与锁骨交界处。
同样地，将左臂抬起寻找最窄部分，并用右手确认位置。
在这个位置放置一个小尺子或长度标记器，从左侧取到右侧，这个距离就是你的Shoulder Width。
方法三：求助家人帮忙
还有一种比较方便且准确的手段，就是让有经验的人帮你量：
请家人站在背后，用双手分别放在你的两侧，是在你自然站立时两腋下方约10厘米左右的地方。
家人要确保他们的手掌完全覆盖了腋下的所有部分，不要漏掉任何地方，只需要覆盖那块区域即可。
家人同时将他们的手掌向内移动，让它们相互靠近，但不要让它们贴在一起，最终形成一个“V”形状，这个“V”的底部就是您的shoulder width。
通过以上几种不同的方法，可以更准确地了解自己的shoulder width，从而帮助我们做出更加精准的购物决策。