阿诺德·施瓦辛格，1947年7月30日生于奥地利，是美国男演员、健美运动员、前美国加州州长。
他从小就开始健身。他坚信健身是一辈子的事儿。
所以69岁他依然坚持健身，今天一个视频带你走进他的健身生活。
（注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
相关推荐：
冬季燃脂运动 冬季室内健身（上）
平板支撑的误区!带你认识真实的Plank。
一个月腹肌速成法 饮食加锻炼教你速成