有胃病的人不能断食减肥，晚上少吃点什么有利于减肥
首先，胃病并不是不能断食，只是要系统的指导，科学的方法，不是盲目强行粗暴地绝食。胃有严重问题时，在医学上禁食是必须的。
其次，有胃病者减肥，饮食管理是重中之重，方法比较多，需要根据个体情况选择。从中医讲，脾胃问题本是肥胖重要原因。
最后，在确是哪种方法之前，轻淡饮食，温暖易消化是要点。
少吃点不好消化的食物，其实饮食主要是把全天的热量控制好就可以，而晚上的饮食比重一般比较少，所以尽量少吃点碳水(主食)有利于减脂，比如说一般你是粥配包子或者馒头之类的，那么可以把包子馒头替换成蔬菜或者蛋白质食物(比如可以在粥里打个鸡蛋或者做成蛋花蔬菜汤)，而只留下“粥”这一类主食(碳水)。
针对胃病而言，本来有利于减脂的粗粮也要慎重食用，因为粗粮虽然好、营养高、升糖指数慢，但是特别不好消化，虽然可以熬的烂一点，但是这本质上也间接与细粮接近，所以不要刻意增加粗粮的比例，比如红薯、玉米、豆子、之类的，要搭配细粮吃才可以。
细粮比重多，理论上不利于减脂、升糖指数比较高，但是你要注意两点一样可以减肥：①把握总体的热量适中；②一顿正餐中种类尽量丰富一些、营养全面一些，因为这样可以中和细粮的高GI值，总体一顿下来也没有那么快的升糖指数了。
而胃病全在“养”，既然脾胃不好，更要转弱势为优势，规律饮食、规律作息、不乱吃、不瞎吃，既能减得了肥，也能养得了胃，如果采取极端的饮食(节食)减肥，往往会让身体陷入恶性循环，胃病也会更加糟糕。
你好，谢谢邀请。
我个人也是有一点轻度的这种胃炎的症状。有时候会有一些肚子胀不太消化的一些反应，这样很难受，对于吃不进去东西，第2个消化吸收不太好，会很大程度上的影响你的训练。
首先强调一下，这个不是说晚上吃什么东西就会长胖，它这个是要结合你整天的热量摄入来判断的，并不是晚上那一顿就让你吃得非常胖
你在饮食的过程中首先要注意一些，吃的过程中不要吃太多的豆制品，这种就容易喘气不太好消化，包括一些像金针菇之类的，不太好消化的菌菇类。
然后牛奶也是要适量，你要根据自己的身体反应，让我个人喝牛奶喝的太多的话就也是容易肚子胀。
减肥的话，你晚上就可以搭配上一些适量的鱼肉，喝一些粥类，我最近一直在喝小米粥。可以给里面加一些比较好消化的菜，做出来一个蔬菜粥吃起来也不错，然后搭配上一些肉类好消化的鱼肉。然后其他的肉类也可以吃，但是你要注意自己的身体反应，如果你对这个食物会产生一种不太好的反应呢，还是不要去吃它。
另外的话就是要忌油腻，忌辛辣，忌生冷。这是胃病的大忌
你如果想瘦，只要你把这几点做到位，时间长了，包括你要加上一些体育锻炼，这样就肯定能瘦下去。
最后我想说的是，其实你如果已经有胃病这种反应和症状，那其实你的胃口肯定也是不是很好的，这种情况通常下都会比较瘦，并不会太胖，所以说你还是比较奇怪的一个现象哈
希望对你有所帮助
胃痛可以喝茶吗
胃痛其实是胃病的一个表现，所谓胃病，就是我们的胃器官的功能出现了问题，像如果长时间不吃早餐，或者饮食不规律的话，是很容易的胃病的，而一般得了胃病之后便很难根治，只能一直靠着胃药得以缓解。而是药三分毒，胃药吃多了也对我们的身体不好。另外，胃病犯了的时候疼痛难忍，作用时间不确定，有时候是晚上，会疼的你根本睡不着觉。所以要好好善待自己的胃，平时在饮食上要多注意营养均衡。那么胃痛的人可以喝茶吗？
其实茶也是分很多种的，有一些茶的寒性的，这种就不能喝，因为它是碱性食物，会刺激胃里的胃酸分泌更多，从而加剧胃痛，所以，胃痛的人不宜喝茶。但是还有一类不是寒性的茶可以起到暖胃作用，这种胃痛的人就可以喝像乌龙茶和红茶等。
当然，胃痛最主要的还是要看平时的饮食习惯，很多人因为时间不允许或者工作的原因又或者出于主观意识想减肥而不吃早餐，认为不吃早餐无所谓或者可以减轻自己的重量。然而，这种想法是大错特错的，早餐是一天积累元气的重要环节，早餐要吃得好，吃的有营养。午餐要吃的饱，晚餐要吃的少，才不会导致胃消化不良，才不会损伤到胃功能。
在饮食上，建议要多吃清淡的食物，不要吃太辛辣的食物。有胃病的人要忌食辣椒，火锅，烧烤等东西，多吃一些水果和蔬菜补充维生素。饭后也不要一直坐着，这样不利于消化，会导致积食而造成胃病。
指导专家：王庆春，副主任医师，莱芜市中医医院消化内科。
从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。尤其对消化内科，肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。
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