健身术学到多少级划算？

健身术的学习没有级别之分，因为健身术是一种综合性的运动方式，需要综合多种运动技能，如重量训练、有氧运动、柔韧性训练等。

对于初学者而言，建议从基础动作开始学习，逐渐提高难度，根据自己的身体状况和目标来制定训练计划。

此外，健身术的学习需要长期坚持，没有一个固定的学习周期或者级别划分，只要保持每周的训练频率，逐渐提高训练强度和难度，就可以获得较为明显的健身效果。

因此，对于想要学习健身术的人来说，重要的是制定一个合理的训练计划，坚持训练，不断提高自己的运动水平。

怎样装扮自己既省钱又有气质？

1.你要提升自己的穿衣品位，拥有一个时尚又属于自己的品位，是省钱的首要前提，下面会说这个前提的好处在哪里。对于如何提升，可以买一些时尚杂志来看，这个很久没看了都是以前高中的时候才会有看的，所以题主可以看看周围同事朋友那些看的是什么然后买来看看，然后可以在微博上关注一些像VM、街拍、时光放映馆这些微博，自己找找，上面都会发一些型男型女潮人的穿衣图片（如果你想看正装的那里也有的）总之这些都是要靠模仿和观摩才能提高的。

2.不要太在意那些华丽花哨的款色，复杂款式的衣服不是普通人能驾驭的，简约才是王道，而且，简单的服饰也很好搭配，当你观摩多了，你就会自然而然对色彩有一种敏感，你就会发觉某些颜色搭起来很不协调，进而做出改进。

3.要想穿衣服好看，如果你是男生，请先锻炼身体，如果你是女生，也请先锻炼身体，一个经由运动锻造出来的身体是最好的外衣，当你拥有一块块凸起的肌肉时，当你拥有细腰翘臀时，你怎么穿怎么好看，最重要的是，省钱，然后，又健康。

4.嗯，这个是重点了，如果你想买衣服省钱，又能按照自己的意思各种搭配好看，可以去自己做，没错，做衣服，但是不是每个人都会制作衣服的，你可以找下身边的朋友什么的介绍一下会做的人，然后协商一下价钱，自己订做的衣服，想怎么做就怎么做，又便宜，多好，我妈是个裁剪师，我现在的衣服基本都是她做的，虽然都是一些纯色无花式的polo衫或短裤，但都是根据我的意思做的，成本也很低，我很少出去逛街，但每次出去我都会注意下一些很不错的衣裤，然后让我妈记住，回来做。

健身卡怎么办便宜？

要想让健身房年卡划算，首先要考虑自己的健身需求和时间安排。如果你计划经常去健身房锻炼，年卡会比单次入场划算。此外，年常比短期会员卡价格更低，可以节省费用。另外，一些健身房还提供额外的优惠，如免费课程或私教服务。最后，购买年卡可以激励自己更加坚持锻炼，提高健身效果。综上所述，如果你有稳定的健身计划和时间，购买健身房年卡是划算的选择。

个人认为办季卡比较划算、便宜。因为大多数人游泳频次比较高的时间在夏季，这个时候办卡使用的频率高。虽然年卡相对来说会更便宜一点，但如果很长时间不去那就远不如季卡划算了。当然如果能保证一年四季坚持游泳的除外。年卡适合意志力比较强的人。

生活上怎样抠门省钱，最会省钱过日子的抠门方法？

省钱的方法有很多，这里需要提醒的是省钱但是不能以牺牲身体健康为代价。天天咸菜馒头肯定省钱，哪一天身体真的垮了之前省的钱全赔进医药费不说影响以后正常生活工作就得不偿失了。所以这里介绍几种最大限度省钱且保证生活质量的省钱方法：

1、一日三餐选择自己做饭，中午从公司赶不回来的可以带饭。饭菜上可以节省一大笔开支。

2、买超市打折促销的菜，超市一般在晚8点以后开始进行打折菜处理，那时候可以买到很便宜的菜。

这里说明下打折菜也要尽量买足够新鲜的，明显的就不要再买了，吃坏了生病会花更多的钱看病。可以自己总结，附近哪个超市处理蔬菜瓜果比较新鲜。比如我总结的楼下超市，打折的葡萄都很新鲜因为超市每天都上新葡萄，我经常买。可是处理山竹就坏的比较多，这么一算比正价买还贵所以就不买处理山竹了。

3、距离不是太远可以选择骑车出行，节省交通费，用还能锻炼身体。

4、洗衣服、洗菜的水可以储存起来冲厕所。拖地用的水可以用来浇花。

5、房间的电器灯用不到一定及时关闭，台式电脑、微波炉尤其要及时切断电源。

6、日常用品能节省就节省，卫生纸这种小花销也注意起来，节约用纸。

7、少参加你需要回请的聚餐，如果回请的话，你一顿饭就花很多钱。

8、下班之后早点睡觉，不逛淘宝，不刷抖音，省电同时可以避免乱花钱。

9、可以把每天的花销记录下来，月底总结

记录的目的就是让自己对每一笔钱的去处一清二楚，总结下哪些费用还是可以再减去的，同时对比以前看到自己节省了这么多也比较有成就感，省钱这种事也更容易坚持下去。