疱疹期间的饮食指南：避免这些食物让病情更快康复
在带状疱疹的发作期，合理的饮食可以帮助加速恢复过程。然而，由于体内机能受损，患者往往对食物有较高的敏感性，因此正确选择饮食至关重要。以下是几项应注意的事项，以确保在带状疱疹期间获得充足营养，同时避免不利于疾病恢复的情况。
避免过度油腻和辛辣食品
油腻和辛辣食品会刺激口腔黏膜和胃壁，可能导致症状加剧。在带状疱疹期间，最好减少摄入高脂肪、高糖分和辛辣调料含量的食品，如烧烤、炒菜等，这些都是传染性强且难以消化吸收的一类食物。
注意蔬菜水果中的热量
虽然蔬菜水果对于维持身体健康非常重要，但有些热量较高或含有刺激性成分的蔬菜水果如生姜、大蒜等，在带状疱疹时最好适量吃用，因为它们可能会增加口腔黏膜干燥，从而加重症状。
适当补充钙质
由于带状疱瘙痒不已，很多患者倾向于长时间保持开窗通风状态，这样很容易导致体内钙质流失。因此，要特别注意补充钙质，可以通过奶制品、豆制品、鱼类等富含钙元素的食品来弥补缺乏。
减少加工食品与糖精摄入
加工食品中常含有大量添加剂，如色素、香精及防腐剂，它们对脆弱体液系统造成压力，对治疗进程是不利因素。此外，一些零食也含糖精等代谢速度快而不能被有效利用的甜味剂，与携带者共餐后可能引起再次发作，因此建议减少这类产品摄入。
保持清淡饮食习惯
为了减轻口腔炎症并促进愈合，加上个人的肠胃状况，也应该尽量保持清淡饮食，比如多吃白粥、大米饭以及煮熟后的藕片等柔软易消化之物。这一阶段应尽量避免生冷硬邦或难以咀嚼的大块肉类，并限制坚硬蛋白质（如牛排）的摄取数量，以便更好的消化吸收营养。
饮水要均衡
随着症状出现，有些人因为舌苔厚重或出汗增多而忽视了保持良好的水分平衡。喝足够但不要过度多喝水，每日至少保证每公斤体重10毫升以上，并且要选择温开水，不宜直接服用冰镇或太热烈酒汁，以免进一步刺激喉咙和胃部，使得病情更加恶化。
综上所述，在患有带状疱瘩时，采取一个相对简单且易于消化吸收的人群是非常必要的一步。而且，由于每个人对某种特定类型纤维素反应不同，所以需要根据个人的具体情况调整膳食计划。在这个时候，更为明智的是咨询医生的意见，以及结合自身实际情况进行科学搭配，使得治疗过程更加顺畅，让身体能够快速恢复健康。