女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢
父母是孩子最好的老师！
如果您的女儿不喜欢运动，首先要考虑的是自己爱不爱运动，如果自己不爱运动，真的很难感染到孩子！
己所不欲 勿施于人！
所以您想让孩子健康成长而且瘦下去，首先你要去感染带动她，你先每天去运动，把家里的运动氛围调动起来！
多带孩子沟通，不要想着去教育和引导孩子，如果经常以打人的姿态去教育引导孩子，孩子时间久了会有束缚感，更不会听你的，让孩子信任你的最好办法是平等对待。
视频加载中...若诚心想减，我建议还是选择运动的方式比较好，我读大二，想通过运动来增强身体的抵抗力，试了三个月，发现效果很明显，方法每天慢跑20分钟，跳绳20分钟。一星期做5 天，这样坚持3个月，效果显著。贵在坚持，不然一年也没效果。祝你女儿减肥成功！
饮食：家长从饮食控制它减肥，每一次做饭都要低热量，清淡，晚上不让她吃夜宵，
家里不要留下零食，有时间多让他赔赔你打羽毛球，之类的运动！
榜样：家长给孩子做榜样，自己有一个好的身材孩子看了也会和你一起训练！
可以告诉她肥胖的危害，也可以多带她去服装店买衣服，看到漂亮的衣服自己穿不下她自然而然就会想要变瘦，如果她不喜欢运动觉得运动没用可以让她多看下运动瘦下来的正能量视屏慢慢的她就会被那些正能量所感染行动起来
儿子八岁，胖，怎样减肥
希望我的回答能对问题主和其他人有一点帮助。
以下是我个人的一些观点：
第一：因为孩子八岁，因此，想让孩子减肥，应该到医院给孩子做一检，根据医生的检查结果，家长能清楚的掌握孩子的具体肥胖程度和各项指标。接下来就可以通过控制饮食和适量运动来辅助孩子减肥。
第二：控制饮食方面，家长一定要积极配合，在保证孩子的正常营养的情况下，多食清淡的蔬菜，少吃肉类，奶制品及蛋白质食物和高热量的食物。定量搭配，营养合理。不要喝碳酸类饮料。家长不能因为怕孩子吃不饱，耽误长身体而放纵孩子，一次控制不住，前功尽弃。
第三：养成孩子每天运动的好喜欢，并非陪孩子报健身减肥班之类，只需要每天陪孩子跑步，少量的跳绳，打打篮球，羽毛球等活动，意在培养孩子的运动喜欢。本身让人就比较懒惰。这里主要就是培养孩子的运动习惯。随着孩子的年龄的增长，加之运动习惯的养成和饮食的控制，体重会慢慢的减下来。
- 建议：有些孩子肥胖或许是因为一些其他因素，例如-遗传因素，所以，我们家长在为孩子考虑减肥时，一定要到医院进行体检，看看孩子除了肥胖之外，有没有什么方面的因素，减肥不是着急的事儿，切莫因想快速让孩子减肥伤到孩子的关节和肌肉。
男孩身高长得晚，只要一长个，很多孩子自然就瘦下来了。但要看您说的这个“胖”是到什么程度，如果体检已经显示到了“肥胖”的程度，就必须控制一下了，否则会影响发育的。
总的来讲就是控制住日常饮食，不吃零食不喝饮料，三餐的标准不好定，可以咨询医生。一般这个年纪的孩子太胖，多半日常饮食都有问题，建议调整饮食为主，运动为辅。
很多人减肥有个误区认为主食热量太大，要少吃，用蔬菜水果肉类鱼虾代替，其实是错误的，均衡的饮食才能避免肥胖。建议你去搜索下健康饮食金字塔，谷类绝对是最底层在所有食物中应该比例最大的。因为谷类在被消化时会均衡缓慢得释放能量，换句话说就是比较耐饥。你饭吃得少，大量吃蔬菜水果鱼虾，饿得快又得吃，无形中会吃进更多热量，堆积成了脂肪。 孩子不爱运动，也不用逼着去，平时有机会多带孩子，和其他同龄的小伙伴去野外玩，他们自然而然会动起来消耗多余热量。 夏天最好的减肥运动无疑是游泳，20分钟的游泳消耗的热量相当于一个小时的有氧运动，哪怕只是泡在游泳池里不动，一分钟消耗的热量都是你在陆地上休息状态的4倍。 原因很简单，你在20多度的池水里，你的机体要维持你身体37度的体温，势必要消耗脂肪释放热量才行。 所以有条件的话给孩子报个游泳班吧，既减肥有能学一门求生技能。
还可以带着孩子爬山、踢球之类的运动！
切记，一定不能不让孩子吃饭！
谢谢，生活愉快！
14岁男孩身材较胖，如何减肥
14岁的小男孩要如何减肥呢？对于小孩子减肥，其实是一件比较麻烦的事情。因为作为心智还不够成熟的孩子，实在是非常难以坚持减肥。
首先，小男孩一般都是基础代谢比成年人要高许多的。再这样的条件下还能长胖，百分之九十的原因都是因为零食吃太多，日常的饮食也吃太多。而且因为还在读书的原因，大部分时间都是在坐着上课，坐着做作业，再加上现在电子产品代替了原本的玩耍项目，日常的运动量可谓是低的可以。
所以小男孩要想减肥，就要从根源上开始减起。禁止吃一切的零食，包括饮料，雪糕，油炸类食品，糖果。日常中可以用水果来代替零食。
不要被孩子要长身体的观念束缚，小孩子并不是饭量越大越好，要减少主食的分量，要多吃蔬菜，肉类倒是不需要控制，补充蛋白质对长高有好处。主要是减少米饭、面食的分量。
其次，要利用小孩子爱玩耍的心态。培养他多点参加与人交流的运动，比如打球，游泳，之类的。不要让他整天躺在家里玩手机电脑，鼓励他多出门玩耍。
如果想快点减肥，可以让他去跑步，因为小孩子的肺活量不够的原因，所以一开始不要太勉强，循序渐进就好了。