健身出汗有多有少？真的和肾虚有关吗？
健身出汗多少，跟肾虚没多大关系！出汗多少一与自己的体适能有关系，二与自己身体的代谢有关系，三和运动时的气候环境和运动强度有关。
第一:首先了解下肾虚，是指肾脏精气阴阳不足，其表现是腰漆酸软，四肢发冷、怕冷，精神不佳记忆力下等。
第二：出汗是机体散热的正常生理现象。
第三：有的人出汗多是因为运动强度或和持续的时间较长，再者跟自己的运动水平有关！一般训练水平高的相同的运动强度和运动量，出汗就比训练水平低的要少.这就是体适能。再者体适能不同，的代谢水平也不一样，所以出汗多少就不一样。
第四：再者夏天温度较高的时候运动同样出汗较多。
