饮食中应减少高盐分的食物
肾结石患者应该严格控制日常摄入的钠量，因为高盐分会增加尿液中的溶解性磷酸盐和钙，进而影响结石形成。建议避免或限制加工食品、快餐以及含有大量添加剂的食品，这些都往往含有较多的钠。同时，可以尝试用天然低盐水果和蔬菜来替代高盐食品，比如番茄、胡萝卜等。
增加水分摄入量
保持充足的水分是预防肾结石的一个重要因素，因为大量喝水可以稀释尿液，降低结石形成风险。建议每天至少喝8杯清淡无糖的饮料，并且尽量选择温热或室温下的饮料，以便更好地促进身体对矿物质和电解质吸收。
调整蛋白质来源
对于患有肾结石的人来说，蛋白质是必不可少的一部分，但需要注意的是，不同类型的蛋白质对身体影响不同。在膳食中选择优質蛋白源，如豆类、坚果和种子，而减少红肉（特别是牛肉）的摄入，这些红肉中的某些成分可能会刺激体内产生更多酸性物质，从而增加結晶沉积。
控制碳酸化度
碳酸化度过高可能导致血液pH值偏离自然状态，对于患有肾结石的人来说这是不利的情况。此时，可通过调整饮食结构来平衡碳酸化度，比如适当吃一些富含纤维素和膨松纤维素（如全麦面包、燕麦片）的食品，它们能够帮助调节消化系统并减轻胃部负担。
限制特定矿物质与维生素摄入
某些矿物质和维生素，如磷、高钙水平，以及过多服用补充剂中的某些营养品，都能增强尿液中固体颗粒浓度，从而加剧了组成新形成的小颗粒（尤其是硫酸钙）增长为可见大小所需必要条件。如果你已经确定自己有一种特殊类型的心脏病，那么你的医生可能会推荐一份特定的“心脏友好的”营养计划，以确保你获得所有必需营养，同时又避免那些可能加重问题情况下不必要的问题。
注意膳食纤维与健康脂肪比例
在进行任何改变之前，最好先咨询专业医疗人员以获取个人的具体指导。一旦开始了新的生活方式，你将需要确保你的膳单包含足够数量但均衡分布在各个餐点上的健康脂肪，并且要注意提高全谷类产品相对于精细谷类产品比例。这意味着更多糙米、小米等粗粮，以及较少大米、小麦粉等精细谷类产品，这样做可以帮助保持良好的消化系统功能。