女朋友做哪些事情可以帮助男朋友变帅？效果怎么样13岁男生如何在家保养变帅为什么每次“运动完”都会感觉自己变帅女朋友做哪些事情可以帮助男朋友变帅？效果怎么样谢邀。想要变帅可以从两个方面来进行改变，一个是改变体型，另一个是改变衣着品味。
运动健身可以改变一个人的外在体型，比如一个胖子通过锻炼减肥成功，在形体上就会变得匀称好看很多，一个弱不禁风的瘦子通过健身增肌，就会变得强壮。女朋友可以和男票一起制定健身计划，陪着他一起健身，监督他，鼓励他，可以做减肥餐给他，最后一起收获的就是外形上脱胎换骨般的变化，和健康的生活方式。
另外一个就是女朋友可以帮助改造男票的穿衣品味，和他一起逛街挑选衣服，教他怎么进行服装搭配，怎样进行扬长避短。所谓人靠衣装，衣品的提高可以让男票变得更帅。
最后，女朋友和男票一起进行皮肤管理，比如一起做面膜，一起去做个发型等等，都可以让男朋友变得更帅气。13岁男生如何在家保养变帅1.首先，一定要勤洗脸。早上起床之后要洗脸，不要蓬头垢面的，最好用洗面奶洗脸会洗得更干净，这样看起来才会显得更干净。
2.其次要勤洗头发。头发不能太乱了，不然会影响自己的形象，头发能显示一个男生是否帅气，所以一定要勤洗头。
3.勤换衣服。衣服是一个男生的形象的重要体现，穿衣干净、整洁会给别人一个很好的印象，让男生更帅。
4.多运动，锻炼身体，练就一个强健的体魄。太胖的男生是不会显示的有多帅的，而且女孩子都喜欢瘦瘦高高的男孩，所以好身体会让自己更帅。
5.不要熬夜，熬夜会长黑眼圈，会让一天的精神状态低迷，这样的男生是不帅的。所以要想变帅，就不要熬夜。
1、干净清爽的感觉。首先不说别的，一定要给人一种干净清爽的感觉，不是说你长得要多帅，不管是什么样的人，干净给人的第一印象都会是好的，所以，平时注意养成爱干净的习惯，跟人相处要有绅士风度。
2、适合自己的发型。一个人的发型其实是非常重要的，一个发型甚至可以改变一个人的样子和气质，不过学生好像不能搞太特殊的发型，适合自己，符合学校规定就可以了，而且头发不要太长，看起来有精神就可以了。
3、穿着要大方得体。十三岁不需要你穿得多么花哨那不是帅，只是装酷，现在的你们处于生长发育阶段，一般穿运动服饰是比较合适的，会给人一种阳光的感觉，特别是在操场上运动的样子，会吸引很多人的目光哦，穿着一定要适合自己。
4、爱运动可加分。经常会看到篮球场上一群女生围着一群打篮球的男生尖叫，没错，女生一般都会喜欢爱运动的男生，运动也会让你的身形看上去更加协调，所以养成爱运动的习惯，学会打篮球，可以让自己看上去更帅。
13岁正是身体生长发育的黄金时间，保重身体健康才是最重要的，每天坚持运动，保证充足的睡眠，你会变得很帅的。为什么每次“运动完”都会感觉自己变帅这个是有道理的！
首先得知道自信心从哪里来的。阳气足的时候就会非常自信。阳气越足，越自信。阴气盛阳气不足的人就会自信心不足，怀疑一切，做事不果断，犹豫不决。
那跟运动有什么关系呢？运动是倒阴充阳气的过程，运动完自然阳气充满，这时候自信心会很足，所以会感觉自己变帅了。
慢跑能治愈YYZ也是这个道理。运动时大口急促的呼吸正是阴阳的大量交换，血液循环也在加快，体内一切循环系统都在快速运行，增氧排泄废物。有如内循环被洗刷一遍一样。废物从肺部，皮肤，肾脏，肝脏，肠道等器官被排泄出去。精，气，神都焕发一新，状态也自然会提升。
因此，感觉自己干什么没信心的时候，感觉运气不好时就要多运动运动，多晒晒太阳。特别是多晒晒后背，疏通一下筋脉，自然会改变当下状态。
这里主要是说的外在，也要把心里的负能量，想不开的纠结放到一边，琐事放到一边，那样自然阳气满满，信心百倍，做起事来也会事半功倍。
加油吧，动起来……