冠心病人如何锻炼,冠心病做什么运动好?
冠心病的患者适当的活动锻炼身体也是需要的,但是要根据自己的情况锻炼,不要过度。过度的锻炼可能会诱发或加重心脏病的。例如走步运动或者是广播体操,练太极拳的运动,都是可以的。尽量不要做剧烈运动。冠心病发作的时候就要绝对安静,要多休息了。
冠心病平时如何锻炼身体?
冠心病平时锻炼需要尽量挑选适合自己身体的运动,比如建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。不要做过强的或者是突然做一些运动,做运动的时候要有5-10分钟的热身,再进行20-30分钟左右的锻炼。
冠心病放支架后的锻炼方法有哪些?
置入支架后需要选择较缓慢的运动,如步行、慢跑等有氧运动。患者运动尽量不要晨练,不要进行大幅度的剧烈活动,可在下午或傍晚进行运动。饮食方面也需要多加注意,要多补充维生素等营养物质,少吃肉食。夏季运动后不要马上冲凉,注意多喝水。
冠心病可以剧烈运动吗?
冠心病患者是不能够剧烈运动的,如果急性的剧烈运动会导致心脏供血不足,很容易发生危险,冠心病患者平时可以参加一些比较舒缓的运动,比如饭后进行慢走等,还可以进行太极拳的锻炼,或者是其他的一些比较舒缓的运动,千万不要剧烈的运动。