一、限制高蛋白和高脂肪的食品
对于患有肾结石的人来说，控制摄入高蛋白和高脂肪的食品是非常重要的一环。因为这些类型的食物在消化过程中会产生大量酸性物质，对于已经存在的问题可能会造成更加严重的情况。例如，牛肉、羊肉等红肉以及全谷类、高油脂含量的食品都是需要限制摄入量或避免的一类。如果必须吃，那么最好是选择低脂版本，并且注意适当分散进餐时间，以减少对身体负担。
二、蔬菜中的钙盐要适量
虽然蔬菜对健康有益，但其中一些含有较多钙盐，如菠菜、西兰花等，这些都属于应该适量食用的范畴。过多摄入这类食物可能导致体内钙盐浓度增加，从而加剧结石形成。在日常饮食中，可以尝试用其他低钙盐来源替代，比如番茄、胡萝卜等。
三、水果中的糖分要注意
水果作为营养丰富且易于消化吸收的食品，对健康至关重要。但也有一些水果因其天然糖分较高，尤其是在某些季节，当它们成熟时自然产出更多糖分，这样的情况下，它们在促进尿液酸化方面起到作用，因此不宜过量消费。此外，一些柑橘类水果含有的草酸也是导致尿路结石的一个潜在因素，所以应合理安排其进入饮食计划中。
四、高碱性的食品不可忽视
相对于上述提到的禁忌，我们不能忽略那些可以帮助缓解酸性环境影响并提供保护作用的一系列碱性 食品。这包括但不限于新鲜蔬菜（如菠菜）、豆制品（如黑豆）、燕麦片以及坚果（像杏仁）。通过均衡地加入这些碱性食品，可以有效地调节体内pH值，有助于预防和缓解现存症状。
五、减少咖啡因与酒精摄入
咖啡因是一种刺激性的化学成分，不仅能提高心跳速度，还能使膀胱收缩，从而降低尿液排出的机会。而酒精则具有溶剂效果，使人喝得越多，其它毒素也跟着被带走，因此容易损害肾脏功能。这两种物质都会增加患病风险，因此建议尽量减少或完全戒掉它们。
六、保持充足水分与规律饮食习惯
最后，但同样重要的是保证足够的水分摄入，以及维持规律的进餐时间和强迫自己不要饥饿過度，因为空腹状态下血液中的某些矿物质浓度升高，增加了发生尿路结石风险。同时，要确保每次饭后都能够及时补充足够数量清淡无油腻的小汤或者纯净水，以帮助身体更快地将废弃产品从系统中清除出去，这对于维护良好的身体状况至关重要。