咳嗽刚好能健身吗？

咳嗽刚好不可以健身了，健身会消耗身体大部分的能量，不利于咳嗽的恢复。另外，要注意多喝水，多吃蔬菜补充水分，避免吃辛辣刺激的食物，尤其是要严格戒烟，在咳嗽治好以后可以进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。

肺热咳嗽治疗方法，肺热咳嗽了怎么办呢？

“咳嗽”这种病，是很多人生活中常遇到的烦心事。总是说一句话，得咳嗽个两三次，不仅话说不清，连听得的人也不太喜欢。

其实，咳嗽是一种呼吸道的常见病，犯病的原因亦很多。而中医认为，咳嗽是因为肺气不向下降，反而上逆，导致导致咯吐痰液等症状出现，形成的咳嗽。

而一般来说，咳嗽又分为外感和内伤两大类，用药时，需根据患者的体质来合理用药。

外感咳嗽，是因为六淫外邪（风、寒、暑、湿、燥、火）侵袭肺部所致的。

内伤咳嗽，是因为腑脏功能失调，内邪侵犯肺部所形成。

其中，有一种咳嗽是因为肺热引起的燥咳，或因外感邪气，日久不愈，郁结在体内化热；或因好烟酒，甘味积食所致生热上火；或因情志失调，肝郁化火，火气顺着经脉上升于肺，形成咳嗽。

肺热咳嗽的症状：主要表现为气息粗促、痰多、质地黏稠还稠黄。

对于由于肺热而引起的咳嗽，中医有妙方，用到的便是“枇杷叶”。

取枇杷叶9克、桑白皮12克、黄芩6克，水煎服或代茶饮。

枇杷叶，全年可采收，晒干、刷去毛，切丝使用。其味苦，微辛，性微寒，入肺、胃两经，具有清肺止咳、和胃降逆，止渴之功效，适用于肺热咳嗽、阴虚劳嗽，咯血，衄血，，胃热呕哕，妊娠恶阻，小儿吐乳，消渴及肺风面疮。

枇杷叶，可单用亦可制成膏剂使用，市面上常见的（天一堂）枇杷叶膏便是肺热燥咳、痰少咽干人群不错的选择，具有清肺润燥、止咳化痰的它，能更方便地被肺热咳嗽患者使用和接受。

桑白皮，是桑树的根皮，味甘性寒，入肺经，具有清泻肺火、引起肺中水气湿气，平喘的作用。