夜里十大禁用直播IOS，别在手机上做这些蠢事哦！
你知道吗，在IOS系统中，有一些特定的应用程序在晚上使用是被禁止的。这些应用不仅会影响你的睡眠质量，还可能会给你的设备带来安全风险。今天，我们就来看看哪些直播软件在夜里是不应该使用的。
首先，你得知道的是，一些直播软件特别是在深夜时段，可能会主动推送广告或者进行某种形式的营销活动，这些都不是什么好事情，因为它们可能会打扰到你和周围的人，让人难以入睡。
其次，有些直播软件虽然本身不会主动推送广告，但是如果你长时间保持屏幕亮度和声音开启，它们也能干扰到你的休息。如果你想保证自己有一个安静、舒适的休息环境，那么最好不要在晚上使用这些APP。
最后，还有一部分用户因为害怕错过重要信息或事件，所以选择晚上继续观看他们喜欢的节目。这可真是个误区啊！实际上，很多重要的事情可以等到第二天再处理，而那些即时更新的内容，如果真的很紧急，也可以通过短信或电话提醒。
总之，在IOS系统下，要注意以下这10个必须避免在夜间使用的直播APP：
快手 - 它不仅占用大量内存，而且它的一些视频内容容易让人沉迷，不利于睡眠。
抖音 - 类似于快手，它同样具有高度诱发沉迷潜力。
B站 - 虽然它提供了丰富多样的视频内容，但长时间观看容易导致失去对时间感知，从而影响正常生活。
虎牙 - 这款游戏平台通常伴随着高分贝的声音，这对健康来说是一个巨大的威胁。
斗鱼 - 和虎牙类似，它也是一款需要关注声量的大型游戏社区平台。
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为了保护自己的身体健康和心理健康，最好的办法就是将这些APP设为“未来的日期”关闭状态，或者至少设置定时锁，以便于限制使用时间。这样一来，即使是在凌晨三点，你也能够轻松进入梦乡，而不是被各种通知和消息所惊扰。
记住，只要是为了更好的生活方式而采取措施，那么这绝对是个明智之举。在这个快速变化的世界中，我们每个人都应该学会如何更好地管理我们的数字生活，让技术服务于我们，而不是成为我们生活中的障碍之一。