高糖食品，如甜点、巧克力和糖果
甲亢患者应限制摄入高糖食品，因为这些食物会迅速提升血糖水平，从而加剧甲状腺激素分泌。长期过量摄入高糖饮食可能导致胰岛素抵抗，进一步影响身体健康。因此，在日常生活中应该尽量减少对甜品的依赖，而是选择低脂肪、高纤维的健康零食，比如坚果、水果和蔬菜。
含盐多的加工食品
甲亢病人需要注意控制钠的摄入，因为过多的盐分可以增加心脏负担，并且可能引起或加重高血压，这对于已有甲状腺问题的人来说尤为不利。建议避免加工食品，如快餐、罐头和预制肉类产品，这些通常含有大量添加剂和防腐剂。此外，也要减少使用调味料中的盐，以确保饮食中的钠摄入在安全范围内。
酒精含量较高的饮料
对于患有甲亢的人来说，酒精是一种需要严格限制甚至完全禁止的一种成分。酒精能刺激肝脏产生葡萄糖，它会进一步提高血糖水平，对已经处于活跃状态下的甲状腺功能不利。此外，酒精还能够干扰睡眠质量，对于需要规律作息来调整体内生理周期的人来说尤其重要。
富含咖啡因的大量咖啡消费
咖啡因是一种强效刺激性物质，它可以增加心率和血压，使得患者更加紧张不安并影响睡眠质量。这对于那些寻求平衡体内荷尔蒙水平以改善症状的人来说，是一个潜在的问题。在管理咖啡因摄入方面，可以尝试替代品，如茶叶或者适度喝水，以保持清醒而非疲劳感。
油炸及深炒烹饪方法
高热处理过程中形成的一些化学反应物质，如致癌物等，对于任何人的健康都是有害无益。而且油炸烹饪方式往往使得美味佳肴变得油腻厚重，不利于消化吸收，同时也会导致肥胖问题，即便是对营养要求不是很苛刻的情况下也是如此。因此，优选蒸煮、蒸汽或其他更轻松一些烹饪方法来准备饭菜，可以同时保证营养丰富同时又轻松愉快地享受美食。