在夜幕降临的时候，我们都喜欢找一些轻松愉快的方式来打发时间。B站作为一个充满了各种有趣内容的平台，自然也是很多人的首选。但是，有时候我们也需要一些自我约束，特别是在晚上使用手机时，这对于保持良好的睡眠质量至关重要。
今天，我就跟你说说我自己是如何做到的。我发现了一些在夜里不应该使用的私人网站，它们虽然可能看起来很有趣，但实际上却会影响我们的生活节奏和健康。下面是我列出了18款那些在夜里最好禁用的B站私人网站：
娱乐直播间 - 虽然它们提供了丰富的娱乐内容，但是长时间观看往往会让人沉迷，不利于睡眠。
互动游戏频道 - 游戏虽好，但如果玩得过深入，就容易忽略身边的人和事，影响到与家人的相处时间。
高分辨率视频资源库 - 高清视频下载确实方便，但是它对手机存储空间和电量消耗大，对待机状态不利。
热门短视频社区 - 短视频虽然轻松，但一遍又一遍地刷着，也能让人焦虑不安，影响心情。
社交媒体应用程序 - 社交媒体上的消息和通知可以不断提醒我们去查看，即使是闲聊也可能成为拖延行为。
7、8、9、10
这几个项目其实都是关于阅读或者学习类别，它们看似无害，但如果深入其后面的广告链条，其潜移默化地吸引用户进行消费行为，将导致用户进入“无尽循环”，从而破坏晚上的休息。
11-17
这些涉及购物或金融服务相关的网站，一旦打开，就难以避免被诱导购买或点击广告，从而造成经济负担，同时也会影响心理健康。
最后，还有一些涉及暴力、色情等不适宜内容的小众论坛，这些信息对个人成长并非有益，而且可能含有风险信息，应严格禁止访问。
总结来说，每个小伙伴都应该根据自己的情况合理安排网络使用时间，以保证自己的身体健康和精神状态。在我这里，这18款私人网站成了我的“黑名单”，只有在白天或者特定情况下才允许访问。不过呢，在这段旅程中，我学会了如何更好地管理我的数字生活，让每一次触屏都更加珍贵。希望这篇文章能帮到你！