如何通过锻炼矫正身形？

多练习一些矫正的瑜伽动作吧。

还请注意充分 利用晚上睡觉的时间来矫正，如使用昂首床垫来仰卧，一次两三个小时，然后放上它带的定制的枕头，正常平躺睡觉。这样白天同晚上的方法相结合，效果更好。请了解。

毛病挺多啊！

看照片，你不属于鸡胸只是胸型三角形显的罢了。所提的问题都是不良习惯养成的。

最简单的纠正动作：站军姿（怎么站自行百度），每天半小时，一个月什么毛病都不存在了。