我认为女人可以不化妆，不做，不喷香水，但一定要健身，一定要护肤。你们认为呢
我刚生完二宝两个月。
身高165，体重57KG
好吧，我承认我是一个胖子，
目前正在努力减肥中。
地处十八线小县城，家境条件一般，
实在是不舍得去健身房。
所以只能自己努力的管理自己身材，
平时，健步，靠墙站，跟着手机上的视频做瑜伽。
反正就努力的健身，想把身体维持到一个很好的状态，
平时，我不化妆，不，不喷香水，
因为经常带宝宝，做这些实在是不是很好，
但我会干干净净的出现在人前，
穿的衣服可以不贵，但一定要整洁，
让人看起来干净利落。
女人，你自己不爱自己，谁还爱你。
我的护肤品都是很好的，
平时，买的护肤品比衣服都贵，
衣服以后有钱可以买好的，
但皮肤变差了就很难在调理过来。
所以说，护肤和健身必须是一个女人生活的必需品。
这个观点大致看上去，没毛病。而且属于比较前卫的审美观点。能做到这点的女人，都不是一般的女人，内心绝对是女汉子。总结说来健身+护肤是改变真人，而化妆++香水都是伪装术。
喷香水是最简单的，喷一下用不了一秒钟，其实不喷也真的没所谓，好一点的香水的持久性也就是几个小时而已。而且中国味不强，在很多人的概念里，可能是约会或者一些重要场合才需要喷香水。
只要花钱和花一点时间，把手交给师去处理就好，而且做过多其实会让指甲变脆变干，其实少做对指甲是更为健康的。
化妆其实也是相对比较好学习并且掌握的，而且只从很多工具有了美颜美妆效果之后，如果你只是为了晒照片，那甚至都可以不用化妆都能拍出美美的“照骗”。化妆说到底就是一种伪装术，就是要把不太完美的脸部，“粉饰”得更好看而已。
我觉得健身和护肤才是女人真正的“放大招”。而且都是通过细水长流、日积月累改变真人的大招。没有毅力的人是绝对做不到的，健身和化妆绝对是比化妆、、喷香水要难得多得多的两件大事情。
身材管理好了，整个人就是从根本上保持了一个非常好的状态。人的精气神都好了，气色也会好不少。通常爱健身的人新陈代谢和体内微循环都会比较好，其实也是由内及外地让皮肤有了好的基础和条件。
现在健身已经成为生活方式的一部分，没有人是天生完美的，长期健身就是对身体的微雕，让身材具有比较美的线条和外观，只要不是朝着运动员的路子走火入魔地练，那绝对是会让你看起来更年轻更时髦的。前两天伦敦时装周上48岁的老超模胡兵拥有20岁的身材和颜值被刷屏，其实ins上胡兵展现的是自己非常刻苦的健身和训练，爸妈给的基因再好，也需要严格的自我身材管理才能保持一辈子。
还有50岁的詹妮弗·洛佩兹，在最近的CFDA大奖上选择了露腰的晚礼服，毫不掩饰地嗮自己的腹肌身材。这些老明星们让人佩服的才不仅仅是颜值和外表，更是她们几十年如一日的严格自我管理。
一般说来，能够坚持健身的人没有不注重护肤的。健身就是为了美，脸只是美的一小部分而已，对健身达人来说，都是顺手就能做到的事情。健身是除了要动起来，还要管好自己的嘴，还要注意保持合理的作息时间。说真的，能管好嘴，养成良好的作息时间，皮肤都不可能差到哪里去的。很多人皮肤不好都是因为乱吃，还有熬夜造成的。
如果以上你都做得到，日常只要做好皮肤的补水和防晒就足够了。因为皮肤的水润以及美白，靠健身是不可能达到的。“失眠人”我自己就是只能做到最简单的化妆+喷香水，离健身和严格管好嘴、不熬夜的健康生活习惯还差很远，所以真心向能做到健身+护肤的超人们致敬。
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很高兴在这里回答这个问题了，我认为是正确的了，如果女人可以控制好自己的体重，是最好的了。我不认为男人会喜欢一个很胖的老婆了，男人都是喜欢身材好又漂亮的美女了，谁都希望自己带自己的老婆出去是有面子的了。一个女人也要自己会画一些淡妆了，不说天天都要化妆了，但是有时候出席重要的场合可以化一点淡妆了。因为化妆了至少自己是有自信的了，女人不管在什么时候都要美美的这样男人才会有危机感了。不知大家是怎么想的了，可以评论一下了。
我这个观点我不太赞成，因为女人本身就爱美，女人要是出门不化化妆，显得一点都不那么的有朝气，出门在外让自己打扮一下，也使自己心情格外的愉快，我认为女人化化妆，美一下手足脚足挺好的，女人把自己打扮漂亮美丽了，也可以去健身房，锻炼身体健康两不耽误，其实女人喜欢打扮漂亮，也是女人本性，女人愿意化化妆也是一种享受，在女人化妆的过程中，女人也享受自己喜欢的化妆那种美好心情，女人在化妆的那种美好时光的时候，也让自己变得越来越年轻漂亮美丽，女人也让自己越来越自信，在上健身房锻炼一下自己身体健康，女人更是漂亮健康。
非常赞同你的观点。
首先来说一下健身吧，我认为健身不仅仅是对身材或者健康有帮助，而且对于皮肤非常有帮助。
我虽然不是一个特别爱运动的人，但是我已经把跑步变成了自己的习惯，就算是没有跑步，我也会在家使用椭圆机运动，因为我认为很多我们日常生活当中的浮肿，觉得鞋子挤脚，或者脚部很酸胀，然后整个人变得非常水肿，那么就是要运动了，运动能够改善皮肤的肿胀问题，也能够促进血液循环。
而且在运动的时候也会排汗，排出体内的毒素，在坚持健身了之后，我发现自己背部的痘痘变少了，不仅整个人变轻盈了，而且皮肤状态也变好了。所以我要省下买香水的钱去健身。
而且健身我觉得不单单是可以在健身房里做，我们日常生活当中在家里也能做，比如说跳郑多燕减肥操，或者在家里做仰卧起坐，抬腿等等都是很好的健身方式。
再说一下护肤，我觉得比起化妆美容而言，我觉得护肤实在是太重要了，因为有一个好的皮肤底子，真的是可遇不可求的。
尽管你用再好的化妆品，粉底液等等，但是你皮肤底子不好，画出来还是会觉得皮肤不好，举个最简单的例子，如果你皮肤毛孔非常粗大，而且黑头很多，夏天化粉底液或者涂素颜霜一旦晕妆了，毛孔就会非常粗大，而且整个脸会显得非常暗沉。
我认为彩妆只是起到了锦上添花的作用，但是护肤有一个好的皮肤才是关键和基础。
太同意你的观点了！
女人有必要健身吗
你好，现在女孩子是越来越喜欢健身了，因为健身的好处很多。下面介绍一下女孩子健身的种种好处，供你参考。
增强力量，当女性经常进行各类健身活动时，肌肉的锻炼频率便会被大大提高，进而便可以帮助增强力量和预防出现损伤的情况。
燃烧脂肪，若本身形体较丰满的话，则每天进行健身活动不仅可以帮助促进体内脂肪和热量的消耗，还能够起到帮助塑造肌肉的作用。
塑造形体美，对于女性来说，由于体内促进肌肉生长的激素水平较低，所以在健身时并不容易出现肌肉块，反而还有利于帮助塑造出较为完美的形体。
增强骨骼密度，若经常进行各类健身活动的话，不仅可以帮助提高身体的素质，还能够起到增强骨骼密度和预防骨质疏松的作用。
缓解疼痛，若经常进行各类健身活动的话，不仅可以帮助缓解长时间久坐所带来的疼痛感，如背痛，腿痛等，还有利于增强软组织和关节的牢固程度。
增强心血管功能，若经常进行各类健身活动的话，不仅可以帮助降低体内的胆固醇，预防高血压，心脏病等心血管疾病，还能够起到预防糖尿病的作用。
增强自信，若平时经常进行各类体育活动的话，不仅可以帮助改善整体的肌肤状况，使自信力得到增强，还能够起到预防和治疗各类心理疾病的作用。
综上希望可以帮到你，祝你拥有好身材。
女人更有必要健身！
健身可以促进调整我们机体新陈代谢的更平衡！
人这个生物体随着年龄的增长，身体不断的老化，新陈代谢不断的在降低。还有我们的生活习惯，工作环境、生活环境的影响，兴趣爱好的管理，等等都会在注意不注意间打乱我们新陈代谢的正常运转，致使好多亚健康都在与时俱进的增进着，加速着的老化！不管男人还是女人，要想延缓衰老。使自己的生活自在。就需要我们健身，提高身体素质、抵抗力、耐受力、灵敏度，等等。
女人健身，身心更好看。
锻炼能让心脏和肺功能得到加强。经常健身可以帮助身体里的整个心血管系统心脏和血管的血液循环，让它们更有效的运转，这样心脏和肺就得到了加强，我们的身体也就更健康
可以控制体重的增长。长期坚持健身，运动时会出汗，消耗你的热量。运动量越多，出的汗也就越多，热量也就消耗的越多，你就越容易控制你的体重的增长
定期健身锻炼可以促进更佳的睡眠。有很多人会睡不好甚至失眠，对白天的注意力就会有影响。你定期健身运动时，可以帮助你更快的入睡，而且还睡得更深更香
定期健身，对于我们自身加强自律有很好的帮助哦！
女人自强自立，活得潇洒自在，健康掌握在自己手里，健康不能指望别人，这点显得更重要！
健身绝对不仅仅表现在肌肉感给人带来的视觉冲击力。更重要的是改变身体的健康程度！