健身房走错室违法吗？
健身房如果走错了室，不算是违法的行为。因为因为这个对环境的不熟悉，对这个空间的不了解的话，有很多人都会犯错的。错误在很多场合下都会出现的，比如说在洗澡堂里出现，嗯，不小心走到别的浴室或者走到别的房间的话，这都不算犯法，因为对环境的不了解。这只不过是人生当中犯的一个错误。这种错误是可以及时改变的。对健身房的，如果长期了解的话对黄金白班的熟悉的话，再也不会犯错走室的错误的。
国内健身房都有哪些乱像？
健身行业不规范，没有形成一个成熟职业++守则和职业道德规范体系。这样会导致：1、教练和学员发生除教学以外的不正当关系
2、健身教练入职门槛太低，经过简单培训即可成为健身教练，并没有一个通用完整的培养体系。大部分教练各方面都不太过关，一个合格的健身教练应该是掌握运动营养学，生理学，运动康复，基本动作规范，较为丰富的健身经验等知识
3、黑私教现象较为严重，自己带会员在健身房单独收费
4、很多健身房“打一枪换一个地方”欺骗消费者，损害会员利益
5、个别教练没有职业道德，不报他会员，看到你的错误动作也不纠正，你去请教也不会搭理
等等，以上个人愚见
在家徒手锻炼和去健身房的区别？
体型差别，绝对力量差别，徒手力量肯定不如器械，体型也会比器械小。而器械正好相反，体型会比以前更大，绝对力量会更强，成长速度比徒手更快。最开始我在家里进行徒手训练，开始i可以做的动作比较少，有俯卧撑、深蹲等，但是对于我这个新手来说已经足够了，但是健身房是我后来去的，比较系统依稀鹅，可以用的器械比较多，也可以增加更高的训练了。