为了解答这一问题，我们首先需要了解呼吸系统的组成，以及它是如何协调工作以确保我们的身体能够获取所需的氧气，并释放二氧化碳。呼吸系统由一系列器官和道路构成，包括鼻子、喉咙、气管、支气管、小叶和肺泡。
在整个呼吸过程中，肺部扮演着至关重要的角色。它们不仅负责交换氧气与二氧化碳，还有助于维持体内酸碱平衡。这一功能得益于肺部结构独特的设计。每个肺都分为数百万个小叶，每一个小叶又进一步分解成为许多细小的空洞，这些空洞被称为气泡。在这些空间里，是通过血液流动并与空气接触来实现物质交换的。
当我们深深地吁入时，空气进入鼻腔或口腔，然后通过喉咙进入声带之间。声带闭合后，空气被推向上方，它们穿过软骨窝形成的一系列狭窄通道，最终到达支气管。在这里，它们开始分叉，每一次分叉都会产生越来越多的小支，这些小支最终汇聚到每个肺中的小叶区域。
在这个过程中，小叶对保持有效通风至关重要，因为它们提供了足够大的表面积用于物质交换，同时也使得血液可以更好地滞留，以便充分利用这些可用的时间进行营养和废弃物品的转运。此外，由于每个小叶都是独立单元，它们能相互补充，从而提高整体效率，即使某些部分受损，也不会影响整个系统。
除了直接参与交换作用之外， lungs 还负责控制 呼吸周期。这意味着它们能够感知身体需要更多氧氣的时候增加呼吸速率，以及感知已经获得足够量时减慢速度。当你感到疲劳或者情绪激动时，你可能会注意到自己的呼吸变得急促或浅快，这是由于你的大脑试图调整您从您的胸廓得到到的信号，以适应新的需求。
此外，在生理状态下，当你在高海拔环境中生活时，你会发现自己必须加倍努力才能维持相同水平的心理健康状况。这是因为低压环境导致更加困难的大量O2摄取，因此你的大脑必须发出信号以刺激更频繁且更深入的情况下的脉搏活动，以保证你能够摄取必需元素。此举并不只是简单地改变心跳，而是一种复杂的情景反应，其中涉及到全身性的生物学机制，并且还要考虑其他因素，如温度变化等因素。
总结来说，虽然人类对其内部机器运行原理有很多理解，但仍然存在很多未解之谜。例如，对于何时以及为什么我们突然意识到了“嗜睡”，以及它是什么驱动力，让我们感觉好像有一种自然界驱使我们的身体想要休息，有人认为这可能与一种叫做 “自主神经系统”的东西有关，那是一个专门处理自动性行为如心跳、消化和其他基本生存活动的事务。而另一些人则认为这是由于人们学习社会文化标准什么时候应该工作以及什么时候应该休息。但无论哪种理论，都不能完全解释这种普遍现象，使人们感到他们需要休息，而不是继续工作——尽管他们可能没有明确原因知道为什么这样做。
