肾脏是身体的排毒器官，它负责清除体内废物和过量的盐分，保持血液循环和水电解质平衡。因此，肾脏健康对于维持整体健康至关重要。
肾功能衰竭（CKD）是一个全球性的公共卫生问题，它影响了数以百万计的人。如果不及时发现并采取措施，CKD可能会发展成终末期肾病，这需要进行人工透析或移植手术。
预防是治疗任何疾病最好的方法之一。在日常生活中，可以通过合理饮食、适量运动、控制血压和血糖等方式来保护肾脏。例如，减少高钠食品的摄入有助于降低患高血压风险，而高蛋白食物对慢性肾损伤有一定的负面作用。
早期筛查是预防慢性疾病的一个关键步骤。尤其对于有风险因素的人群，如老年人、高血压患者、高胆固醇患者以及家族史存在遗传性尿路系统疾病的人来说，更应定期进行创伤后综合症（Cystatin C）检测，以便及时发现潜在的问题。
在现代社会中，有一些生活习惯可能对肾脏造成长远影响，比如吸烟、过度饮酒和药物滥用等这些都是应该避免或者尽量减少的行为。此外，对于已有的慢性疾病患者，要密切关注自身状况，并按照医生的建议服用药物，同时定期复诊以监测并调整治疗方案。
