遗传因素
在很多情况下，孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传。研究表明，父母的身高会对子女产生显著影响。如果父亲较为矮小，而母亲则相对较高，那么他们生的儿子往往也倾向于矮一些。而如果是父亲较高，母亲则不那么高，那么孩子可能会更接近父亲那一边。但这并不意味着其他因素完全没有作用，只是遗传在这个过程中扮演了主要角色。
营养状况
营养对于一个人的生长发育至关重要。尤其是在青春期之前，营养不良可能会严重影响身体发育。缺乏足够蛋白质、维生素和矿物质都会导致骨骼和肌肉发展缓慢，从而限制了个体的身高增长。此外，不健康饮食习惯，如过度摄入糖分和加工食品，也可能对肠道健康造成负面影响，从而间接影响到整体生长速度。
生活方式
生活方式也是一个关键因素。一种积极的心态以及适量运动可以促进身体健康，并有助于保持良好的心血管系统，这些都有利于骨骼和肌肉的正常发展。而相反，如果孩子过度疲劳或者缺乏运动，他们就无法获得充分的氧气和血液供应，这将妨碍新陈代谢过程，对生长发育是不利。
睡眠质量
充足且优质的睡眠同样不可或缺。在人体进行夜间修复时，大脑释放出激素来帮助组织修复并促进细胞再生。这一过程对于儿童与青少年来说尤为重要，因为它直接关系到他们身体快速成熟的问题。在睡眠不足的情况下，这些自然发生的事故就会受到阻碍，从而导致整体生物学功能减弱，即使是在潜意识中也是如此。
心理状态
心理压力也是一项需要考虑到的要素。当一个人处于持续的心理压力状态时，他或她的免疫系统可能会受损害，这又进一步增加了患病风险，因此减少了能量用于生长所需投入。此外，如果存在焦虑或抑郁症状，它们还可以直接干扰荷尔蒙平衡，有时候甚至引起性激素水平波动，以此改变整个生物钟周期，使得人感到疲惫无力。