酸奶(果料)
每100克| 67.00大卡 | 10.40g | 1.40g | 3.10g |
| 热量 | 碳水化合物 | 脂肪 | 蛋白质 |
酸奶（果料）是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶（果料）制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶（果料）不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
食用效果：提高免疫力、防癌抗癌、治疗便秘、开胃消食、养颜
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适宜人群
一般人群均可食用酸奶（果料）。
禁忌人群：
胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶酸奶（果料）。
蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国质饮用，减肥期间可适量饮用。