饺子(猪肉白菜馅)

每100克
218.00大卡 26.00g 10.80g 7.50g
热量 碳水化合物 脂肪 蛋白质

详细介绍

食用效果:

评价

  • 碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,减肥期间可作为主食适量食用。

人群

  • 适宜人群

营养价值

营养信息

  • 营养素

    含量(每100g)

    营养素

    含量(每100g)

  • 热量(大卡)

    218.00

    碳水化合物(克)

    26.00

  • 脂肪(克)

    10.80

    蛋白质(克)

    7.50

  • 纤维素(克)

    3.20

    维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

    维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

    硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

    烟酸(毫克)

  • 胆固醇(毫克)

    镁(毫克)

  • 钙(毫克)

    铁(毫克)

  • 锌(毫克)

    铜(毫克)

  • 锰(毫克)

    钾(毫克)

  • 磷(毫克)

    钠(毫克)

  • 硒(微克)