在三十岁生日之际，我深刻意识到自己必须采取行动抵制那些无休止的闲言碎语，因为每个身材瘦小的人都能理解这份挫败感。我身高170厘米，体重曾经跌至100斤，直到去年我决定全力以赴地增强肌肉，这让我在115斤后暂停不前。朋友们纷纷猜测是否有甲亢症状，即便我也对此产生了怀疑，但最终通过医院检查，证明并非如此。医院的主要诊断是消化系统功能不佳，并开立了一系列西药，这是我能够接受的治疗方案。
目前我的体重已经稳定在126斤，而腰围则扩展到了二尺六。这与过去的小蛮腰形成了鲜明对比。关键在于饮食增加，同时结合器械训练，如哑铃和杠铃等，以及通过补充特定的增肌粉来支持我的进程。
最近，一位同事轻拍我的肩膀，说：“你怎么这么瘦？”我回应说：“现在已经有126斤了。”他接着评价：“你的上半身看起来仍然很单薄。”这种评论让我感到有些刺激，因此，我决定再次投入更多努力，以增强肌肉，并且将目标设定为140斤。我坚信，只要男人们愿意，他们总能塑造出自己的理想形态。
