一提及健美，人们往往会联想到那些通过不当手段获得巨大肌肉的竞技选手，这种误解使得普通人对健美运动产生了偏见，认为它已经背离了最初的健康健身目标。然而，真实的情况可能并不如众所周知。实际上，在健身房里可以看到许多练习者，他们虽然没有达到极端，但也拥有出色的体型，其曲臂围度在40cm至50cm之间，而训练时体脂率通常保持在10%到12%之间，有些甚至追求更低的8%，前提是不会过度折磨身体并能长期维持这种状态。
从他们的训练和饮食习惯来看，与普通健身爱好者的差异并不大：相同的锻炼、休息以及合理使用营养补剂，但他们需要更多摄入营养。这就是为什么尽管这些爱好者没有违背初衷，却仍然受到质疑。主要原因是“职业”这个词头带来的负面影响。许多人反感由激素增强肌肉的人推广健康生活，因为他们只想看到更加夸张和特别的体型，而不顾是否有害健康。
不过，对于普通健美爱好者来说，他们清楚地认识到，在不损害健康的情况下尽量塑造自己的身体形态，并未违背原始目的。此外，由于人们对职业运动员抱有一定的尊敬与同情，因为他们知道其中所承受之困难与无奈。但舞台上的光环只能照耀那些愿意为此付出一切的人，只有成为那样的人才能获得别人难以企及的地位和利益。
因此，大众更多地敬佩职业运动员精神，却不会将其视作健康宣传象征。在一定程度上，职业运动员使用违禁药物确实提高了胜出的可能性，更容易获得名声和利益。但时间终将揭示这样做会导致何种后果，如巨臂哥因自我反思而逝世、达拉斯因注射胰岛素遭遇意外死亡，以及奥赛冠军菲尔西斯赛后接受疝气手术等案例，都展现了滥用药物的危险性。不过，这些副作用取决于药物类型、剂量以及使用时间。
对于需要跳槽寻求更高回报机会或坚持自然方式进行比赛但常常落败的情形，不同选择决定着未来道路。而最终，健美本应是一项促进身体健康的事业，但如果参与竞技，就很可能偏离原有的初衷，无数事实证明，一切涉及竞技元素的事业最终都无法避免这一点。
