对于一些人来说，健身的目标可能仅仅是为了健康和力量，但另一些人则追求的是外表上的完美，以此来吸引异性。想一想，如果能预知女生最喜欢哪个部位，那么锻炼的方向就更明确了。很多男生都认为女生最喜欢腹肌，然后是胸肌，但实际上，这些假设并没有完全正确。在国外，一项调查显示，当街头采访了14名女性时，其中有3人最喜欢背部和手臂，而2人选择了腹肌和手臂，其余各1人对应肩膀、翘臀或啤酒肚。这一结果显然与大多数人的预期不同，即便是笔者本身也未料到会出现这样的情况。
对于那些欣赏手臂的女性，可以理解为她们更倾向于力量感，她们可能会从粗壮的手臂中感受到安全感。而练习手臂也是许多男性共同的心愿，不仅因为它增强了实力，也因为它让他们觉得自己更加强大。不过，对于那些偏爱背部肌肉的女性，我们只能赞许她的品味，因为她不仅了解男性的身体结构，还能够在这些细节中发现更多深层次的情感联系。
值得探讨的是，为什么这些女性如此钟情于男生的手？这种喜好在国内同样存在，在一次国内街头采访中，9位女性中有3位特别喜爱手部，而其他两种选择分别占据2名，每一种独特体现各1名。此类结果是否只是偶然巧合，或是否揭示了一种跨文化共通之处，让我们进一步思考。
然而，对绝大多数男性而言，他们如何看待自己的双手呢？它们除了用来挥洒汗水、铸就成果之外，又能有什么魅力呢？这样的疑问让我们开始重新审视我们的训练计划，是不是应该将注意力放在核心力量训练上，比如背部和四肢，从而创造一个更加全面且令人着迷的人体轮廓？
当然，我们不能忽略腹肌，它无疑是一个吸引眼球的地方。但腹肌只需要低脂肪率即可展现出来，而拥有好的后背或四肢的人往往同时拥有丰富的腹肌，这一点被妹子们所认可。如果我们能够突破常规，将更多精力投入到倒三角训练，那么我们的未来也许会更加光明。最后，我不得不提问：如果换做你，你会如何判断哪个部分最能打动你的心呢？
