当你开始健身的旅程，你是否常感与周围人的世界渐行渐远？朋友聚会减少，游戏时间缩短，美食也变得不那么重要。这种与众不同的感觉，不仅仅是对外界的隔阂，更是心灵深处的一种孤独。尼尔森是一个例子，他在5年的健身之路上，从一个15岁的瘦弱少年成长为一名肌肉饱满的年轻人，但他的生活中却失去了真正的友情和爱情。
他曾经加入YouTube上的健身达人们，追求着强壮的身体和社会认可。在街头健身团队中，他投入了大量汗水，最终在一年内改变了自己的体型。他以此为契机制作了一段励志视频，这个视频获得了2千万次播放，并开启了他另一种生活。
随着粉丝数量的增加，尼尔森发现自己越来越孤立，无论是在现实世界还是虚拟空间。他开始意识到，与其过度专注于身体训练，不如平衡个人生活和精神健康。于是，在一次集体旅游后，他停止了健身，将更多精力放在生活上。
然而，当压力重重时，尼尔森又重新拾起健身作为应对手段。这次不同的是，他改掉了之前攻击性的态度，并注册新的账号继续分享自己的经验，为那些面临同样问题的人提供帮助。
所以，如果你也是一位沉浸在健身中的朋友，请记得：虽然我们可能会因为目标而暂时偏离，但最终，我们都需要寻找平衡，让亲情、友情和爱情成为我们的支柱，而不是被代替。别担心，没有朋友只是因为你的锻炼，那只不过意味着你的故事还未被完整地讲述。
