英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅外表迷人，身材也令人赞叹。尽管她并不广为人知，但她的魅力难以忽视。正如宝芬妮所述，拥有好身材并非易事。她从98磅的体重增长到了118磅，却在这过程中取得了显著进步。在过去，她拥有一副标准的中国版“竹竿”身材，而现在，她的身体线条更加丰满和完美。

想要拥有圆润且翘起的臀部，硬拉无疑是不可或缺的一种锻炼方式。不擅长健身的人往往特别关注腹肌，看别人的健身效果常常会感慨地说：“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌的数量大多数是天生的，而且，即使瘦到只有几块腹肌，这些对于有着大量胸肉的人来说，也许意义不大。宝芬妮展现出了她的腹肌线条，让人一目了然。

虽然说来健身女孩看起来总能很精气神，但不是所有健身女孩都一定好看。不过，他们通常都会散发出一种健康活力的气息。而当他们与那些英俊有 мусcular 的帅哥一起拍照时，那景象简直美得像画一般。

生活中的宝芬妮，每个人的审美观念都是不同的，有些人可能觉得女孩如果腿细细地更好看，有些则喜欢那种腿粗一点给人的感觉更强壮，你认为呢？