英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅外貌出众，身材也令人瞩目。尽管还未成名，但她的存在力吸引了无数人的关注。正如她所述，拥有好身材并不容易，从左图到右图，她在3年半的时间里努力锻炼，以前保持着标准的中国版竹竿体型，现在体重从98磅增加到了118磅，她的身姿却显得更加完美无瑕！想要拥有圆润又翘致的臀部，硬拉运动是不容错过的一种锻炼方式。

对于非健身爱好者而言，他们往往对腹肌有着浓厚兴趣，并经常会询问别人是否拥有八块腹肌。然而事实上，腹肌的块数是天生的，而瘦子和胖子的胸肌在很多情况下都没有多大意义。宝芬妮展现出的腹肌线条清晰可见。

虽然健身能让人看起来更精气神十足，但并不是所有健身的人都会显得漂亮。不过，对于那些坚持锻炼的人来说，这份毅力本身就是一种魅力。而当她们与肌肉男一起合影时，那画面简直美得像画。

生活中的宝芬妮，每个人对美丽有自己的定义，有些人觉得女孩纤细腿部优雅，有些人则喜欢那种腿部略显粗壮但充满力量感。你认为哪一种类型更符合你的审美呢？