来自英国的年轻女性宝芬妮，身兼绝美外貌与出众身材，她虽非公众人物却难以忘怀。正如她所言，良好的体态从不易取得，从左侧照片到右侧，她历时三年半的坚持，让她的身体从98磅增长至118磅，而这期间她的身形显著提升了。若想拥有圆润而翘起的臀部，那么深蹲无疑是一项不可忽视的运动。
对于那些注重腹肌健身的人来说，他们总是关注他人是否努力锻炼，并常常提及“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌的块数实际上是天生的，而且，即使瘦弱或肥胖，腹肌和胸肌在审美上可能并不具有太多意义。宝芬妮展现出的线条清晰的腹部证明了这一点。
虽然健身女孩们并非所有人都必定好看，但她们通常散发出一种精气神。而当她们与壮硕的男性合影时，其美丽如画。在日常生活中，宝芬妮展现出了自己的独特魅力，每个人对美丽有着不同的理解，有些人欣赏竹竿腿型，而有些人则更倾向于觉得腿部稍粗一些带有一种力量感，你认为哪种类型更吸引你？
