如何学习做健身教练
健身教练要有毅力，勤劳，坚持的下去，锻炼时掌握方法，要严格要求自己才能要求别人，制定锻炼计划，做到有计划，有方法的坚持锻炼，达到一个健身教练的标准，面对健身学员，要有耐心，因材施教，严格要求，不能偏心，做到动作标准
我来说人话
第一，你要有一颗热爱运动的心
第二，你身体健康，四肢健全，身高不能太矮
第三，心里健康，没阴暗面，并且保持学习的心
第四，记住以上三点。
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想做健身教练，首先是自己要喜欢健身有一定的基础更好，比如说体能方面是强项，能坚持不能玩玩就算了，每天坚持锻炼，提高自己专业知识，素养。现在做私教的比较多，找个地方培训几个月，拿个证就可以做教练，以后发展什么样完全看自己努力，给自己的定位吧，健身行业越来越认可，是不错的选择。
学习健身教练去哪里？
现在由于网络和一些健身教练培训机构的炒作，使得健身教练这个岗位受到了很多人的青睐，很多人都有学习健身教练，考取证书成为一名健身教练的愿望。
健身教练培训机构多如牛毛，培训水平也良莠不齐。有些健身教练培训机构打着包分配的称号。试想一下，现在叫国家211大学都不负责分配，一个培训机构怎么可能做到包分配。有些健身教练培训机构打着高薪的称号。试想一下，健身教练的工资是由健身房开的，又不是培训机构，高薪真的能实现吗。还有些健身教练培训机构，在学员没有任何基础的前提下五天、七天就能拿到教练证书。
目前的健身教练培训机构没有一家具有权威性，也没有一家能得到所有健身房的认可，所以在选择教练培训机构的问题上就会显得很纠结。
每一个地域健身环境和健身经营模式都会有所不同，地域不同对某家健身教练培训机构的认可度就会有所不同。在选择健身教练培训机构时，首先要确定自己今后的发展地域，从地域的认可度来选择健身教练的培训机构。如果有某个健身房的就业意向，就应该从这家健身房对某个培训机构的认可度入手来选择教练培训机构。
健身教练培训机构毫无疑问都是商业行为，所以不要去相信广告上的承诺。
做健身教练要有稳扎稳打的专业知识，不然你怎么给会员上课，对不对？
听说湃庭健身学院培养出来的健身教练很不错，他们的课程是根据自己家的朝廷健身的实战经验研发出来的，所以比较适用现在健身房客户的需求。
湃庭健身学院的课程是针对零基础研发设立的，由浅入深，循环渐进，学校保证每个学员都能学会为止，提供终身免费重修！
健身初学者锻炼顺序是什么
对于初学者，健身前一定要热身，随着锻炼时间的增加，让自己身体慢慢适应锻炼的感觉，锻炼过程中尽量不要时间太久，可以循序渐进，且重量不要太大，这样也可以增强你对健身的热爱，不至于感觉累的不行，初学者健身最好有一个经常健身的人辅助，初期对于健身动作给你做指导，有助于你良好习惯的养成，同时对于健身器材也会有一个熟悉的过程，慢慢持续的进行健身，你会发现不一样的自己哦，加油＾０＾~
下面是我们在家里最好的初学者练习的集合，以及对该动作有用的解释。阅读并使用练习来创建适合您新生训练目标的定制锻炼，而无需离开家。
俯卧撑
怎么做：进入一个按压位置，双手分开肩宽，背部平坦，从头到脚，通过臀部形成一条直线。降低你的身体，直到你的离地面一英寸，然后通过完全伸展你的手臂爆炸性地抬起。
原因：此举使用多个肌肉群来最大限度地增长并加强肩关节。这可以轻松地在家中进行锻炼，为您在健身房中进行更苛刻的肩部锻炼做好准备，例如倾斜卧推。
哑铃站立
怎么做：在肩高处握住两个哑铃，握住手柄 - 手掌向前。确保您的肘部位于杆的前方，并且不要向侧面张开。将重物压在头部上方，直到手臂完全伸展。慢慢返回起始位置。
理由：比从脖子后面提升更安全。作为初学者，目标应该是保持关节的紧张，并防止被称为肩部撞击综合症的伤害。
哑铃深蹲
怎么做：每只手握哑铃，将双腿与肩同宽。保持头部向上和向后伸直，坐回深蹲，直到哑铃离地面一英寸。专注于让你的膝盖保持在你的脚趾和以外 - 当你下拉时不要弯曲背部或向前倾斜。呼气，伸直双腿并返回起始位置。
理由：深蹲是一项出色的全方位运动，也是建立综合实力的最佳举措之一。哑铃让您专注于技术，并在低重量的运动范围内。