荷叶山楂减肥茶：理脾调胃与高血压饮食的结合

材料

干荷叶一把（约10克）

干山楂20克（约15片）

薏米10克

陈皮10克

冰糖随意

清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）

做法

折叠做法一：

1）将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

折叠做法二：

原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

将山楂、高花和陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

锅中倒入清水，加上山楣干、高花和陈皮，用大火煮开后，小火煮透关火。盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

减肥原理

荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根及藕有单纯利尿通便作用。其化学成分主要含有单一碱类成分如柠檬酸苹果酸葡萄糖酸草酸琥珀酸及抗有丝作用碱性成分。而且在现代医学研究表明，它还具有促进新鲜空气呼吸之利尿作用。此外，它还有助于消化系统健康，对于减少体内脂肪并能帮助身体更有效地燃烧卡路里，有助于达到瘦身效果.

山楂具有加速排解体内废物功能。在传统医学里，被认为是非常有效的一个方法来帮助身体去除不必要的毒素。这使得它成为一种自然而又安全的补充措施，以支持你的健康生活方式。如果你正在寻找一种可以帮助你控制体重同时保持健康饮食习惯的一种方法，那么使用这种植物性产品可能是一个很好的选择.

在高血压饮食方面，这款茶也有着不可忽视的地位，因为它能够帮助改善心血管健康，并通过减轻胃部负担来避免过度咳嗽，从而对患有高血压的人群来说是一种较为舒适的手段.

总结

本文介绍了一款名为“柠檬荷叶山 楚” 的特制减肥茶，该品以其独特配方赢得了众多消费者的青睐。本品除了具备提高代谢率与促进新鲜空气呼吸功能之外，还能够提升消化系统效率，同时提供额外的心脏保护效果，为那些追求既美观又健康生活的人士提供了一个全面的解决方案.

该产品作为一种辅助手段，可以被看作是长期跟踪自己的饮食习惯以及运动计划的一部分，而不是取代这些行为。但在确保所有营养均衡的情况下，这些天然组合可以被用于增强个人整体状态并引导到更好结果.

因此，不论是在追求美丽还是想要维护最佳身体状况时，都会发现“柠檬黄瓜蔬菜汤”这款神奇产品简直就是完美无缺的小伙伴之一！