汪东(化名)自称是美国亚利桑那州立大学生物设计博士,在北京大学读的本科,同时是美国运动医学学院认证私人教练。这一学历背景和来头,绝大多数人会觉得这人靠谱,跟着他健身肯定能够学到东西。但戏剧性的一幕发生了,当人们看到汪东的身材时,可以用大失所望来形容,觉得不靠谱。也许是人们对博士的训练方法和健身水平期待太高,认为作为博士出生的健身教练总应该跟普通健身教练有什么特别之处吧。可面对这很普通的身板、15%左右的体脂率,难以接受这是一位健身教练该有的身体状况。
在某次的健身视频教程中,汪东选用了高位下拉动作作为大家示范如何找到自己的1RM重量。大家通过汪东裸露出来的肌肉就能看出来,论肌肉维度确实很一般,可体脂的话,那就有点高了,这样的身体状态可能还不如健身房里的会员练得好。
虽然汪东看上去不怎么样,但是他示范的高位下拉1RM重量达到了305磅,对于体重150磅的人来说,这个成绩还是很不错的——达到了自身体重的大约2倍。不过从专业角度来说,由于经常去健身房锻炼的人不会听说有谁会用高位下拉进行1RM训练,这表明理论丰富但缺乏实战经验。
当然,那些消费者可不会这样去理解他们,他们认为健身上老师就应该有完美无瑕的情况。在网友们纷纷表达自己的看法后,我们可以知道网络上的重要点就是:缺少实战经验,没有信服力,也就是纸上谈兵。大家可以根据自己的学习经历可知,有很多书本上的知识一旦运用到实际当中就会遇到各种各样的问题。
不可否认的是,这位博士教練學識可能比健身房里的教練更深入,有未来发展潜力。但要是和其他带领会员效果比肩竞争,把书本里的知识应用到实际教学中,我想这位博士教練還有一段長長路要走。而对于這類型缺乏實戰經驗、高學歷,但實際體育成果有限的情況,你又怎麼評價呢?