在健美之路上，运动员们最初与普通人无异，只享受生活的乐趣。然而，一旦他们决心追求健美梦想，他们将肌肉视为生命，不遗余力地提升其维度，以完美形象震撼赛场。但此路漫漫，每一步都需付出代价。有人花费十几年时间只为了那短暂的比赛时光，因此谁都不愿意输给他人。在比赛前，减脂和塑形成了一种常态。通过严格限制油脂和盐分，以及极端脱水法程，体脂率迅速降至百分之十以下甚至更低。在竞技日子里，这些运动员身体最脆弱，但为了胜利，他们不得不承受这样的风险。

保罗曾经在台上展示动作时突然失去平衡倒地，并出现了短暂晕厥。这次，他被送往医院进行治疗，但他坚称只是抽筋而已，没有大碍，可以继续比赛。但仅仅20分钟后，他再次坍塌于赛场上，被迫退出比赛。在紧急救治中医护人员发现，保罗因过量服用利尿剂导致严重脱水。这一切都是为了让肌肉更加清晰，最终拿下冠军。

回到训练室，健美运动员们的努力更是到了极点。业内流传着“三分练、七分吃”的谚语，这说明饮食对增强肌肉至关重要。不过，即便如此，对他们来说这仍不足以超越同行。于是，他们转向训练，将所有注意力集中在提高自身能力上。不幸的是，即使每天训练时间加倍效果依旧有限。原因有二：一是肌肉需要长时间休息；二是肌肉生长速度缓慢。于是，他们开始使用各种能够提升训练质量并缩短恢复时间的补充品，如氮泵、氨基酸、谷氨酰胺等。但这些补充品虽然提供了暂时性的好处，却无法突破基因限制，加快肌肉生长速度。

因此，有些人选择走捷径，用类固醇药物来促进肌肉增长。一位名叫巨臂哥的人声称，在服用类固醇期间，他仅三个月就增加了12.5公斤的肌肉，而这对于普通人来说是一项几乎不可能完成的事业。而越来越多的人开始模仿这种做法，因为如果别人可以，那么自己也应该能达到同样的水平。不过，这种做法伴随着严重副作用，也摧毁了许多人的健康，就像最近连续发生的一系列悲剧所展现出的那样，比如吴琼老师、达拉斯·迈克卡文以及巨臂哥相继离世。

尽管如此，我们应当学习那些拼搏精神，但不能忽略那些不道德的手段，它们对个人健康构成了威胁。你说有舍才有得吗？