在健美之路上，专业的运动员和普通人一样，都享受着健康的生活，一切按常规。然而，一旦他们决心踏入这个世界，他们将把肌肉视为生命，倾尽全力去提升自己的体型，以在舞台上展现完美自我。然而，这一切都需要付出代价。在比赛前，他们会通过极端减脂和塑形来准备，禁油禁盐，甚至超脱水法，将体脂降至百分之十以内，为比赛做好准备。但这时，他们身体最虚弱，也是意外发生的高危期。保罗就是因为这样，在展示动作时突然失去平衡倒地，并短暂晕厥，但他自己称只是抽筋，不影响继续比赛。

时间过得飞快，又一次，他再次倒下了，这次被抬下场休息。在紧急救治后，被发现是因为服用过量利尿剂导致严重脱水。这一切都是为了让肌肉看起来更清晰，更有优势。而训练？那是一场无休止的拼搏，每天增加训练时间，但效果不佳，因为肌肉需要休息，而生长速度缓慢。于是，他们寻求各种补剂，如氮泵、肌酸等，以提高训练质量和缩短恢复时间。

但这些补剂终究有限制，它们无法突破基因限制，加速肌肉生长速度。于是，有些人开始使用类固醇药物，其成效显著，比如巨臂哥曾经在三个月内增重12.5公斤。但这也带来了副作用，对健康产生了重大威胁，如近期的一连串悲剧显示出的——吴琼老师、达拉斯·迈克卡文及巨臂哥相继离世，让人们反思健美与健康之间孰轻孰重。

尽管如此，那种拼搏精神仍然值得我们学习，但那些“小聪明”却不是值得提倡的，因为自己的健康才是最重要的事物。你说，是吧？